YUNONA

Правильно ли мы очищаем кожу? Действительно ли достаточно снять макияж молочком? Так ли необходимы модные лечебные пенки? Очистятся ли поры от новых скрабов с разноцветными частицами? Реклама в модных журналах обещает, что новейшая сыворотка или пенка сузят поры и сделают кожу сияющей, мы тратим уйму средств и времени на покупку всего этого, не получая должного эффекта, разочаровываемся и, в конце концов, начинаем считать свою кожу некрасивой и проблемной. Правда в том, что в большинстве случаев можно обойтись без дорогих и разнообразных средств, ограничившись тщательным очищением кожи. Хочу рассказать о двух весьма эффективных и недорогих способах ежедневного умывания. Метод Эрно Лазло Erno Laszlo – талантливый ученый, работавший в области косметической дерматологии. Очень интересно почитать его биографию и труды, ведь его клиентами были не только звезды Голливуда, но и члены королевских семей. О методе. Вообще метод предусматривает приобретение специально разработанных Эрно средств:...

Самый главный фактор, который определяет то, насколько долго вы проживете, - это не гены, а ваш образ жизни. Не верите? Согласно новому исследованию, проведенному среди 12 000 британских семей и опубликованному в British Medical Journal, вы можете уменьшить риск инсульта на половину, придерживаясь следующих принципов: нужно заниматься физической деятельностью не меньше получаса в день, есть по пять раз в день (и каждый раз в порциях должно присутствовать фрукты или овощи), не курить и умеренно потреблять алкогольные напитки, пишет . Все это, конечно, очевидные шаги, о которых вы и так знали. Но исследователи обнаружили, что долгожители делятся своими особенностями в питании, упражнениях, способах борьбы со стрессом - все это мы можем использовать, чтобы замедлить наш процесс старения. Конечно же, вероятность того, что вы доживете до 100 лет, выше, если ваши предки были долгожителями. Но тут возникает вопрос: а что, если ваши предки не прожили свои 100 лет (хотя ген долгожительства у ни...

Кровь часто называют живой водой. Не дай Бог кому столкнуться с ситуацией, когда близкий человек лежит при смерти, его может спасти только переливание крови. И ты готов выйти на главную площадь и до хрипоты кричать: «Кто-нибудь с третьей отрицательной!!! Помогите! Плачу любые деньги.» Раскидываются объявления на форумы и чаты, рассылается клич по всем контактам в «аське». Хорошо, если нужный человек найдется вовремя. Разумеется, времени на анализы не будет. Больному перельют кровь сразу же - ведь дорога каждая секунда. И что дальше? Вы скажете, что обычно в медучреждениях есть консервированная донорская кровь, которая уж точно полностью проверена на наличие возбудителей всех заболеваний. Что ж, может, оно и так. Но расскажу одну историю, пишет Когда-то у нас в городе постоянно крутили ролики по радио и телевидению, в газетах публиковали статьи с просьбами о помощи. Маленькой девочке требовалась сложная операция, на которую у родителей не было денег. Везде указывали расчетный счет родит...

Почему у одних народов продолжительность жизни заметно выше, чем у других? Можно ли, отвечая на этот вопрос, ограничиться данными о географических особенностях территории или о генофонде? Ученые предпочитают изучать проблему в комплексе. Именно такую задачу попытались решить американские и советские специалисты, которые некоторое время назад совместно исследовали феномен абхазского долгожительства. Американка Сула Беннет постаралась понять, в коей мере образ жизни абхазов и характер их социальных отношений влияют на продолжительность жизни Образ жизни, при котором система господствующих ценностей никогда не подвергается сомнению, способствует уменьшению количества стрессогенных ситуаций и недоразумений. Кроме того, существование неписаного кодекса правил поведения, которому подчиняются как старые, так и молодые, значительно снижает вероятность конфликтов между разными поколениями. В ходе моих бесед с абхазами я просила их перечислить возможные в жизни стрессогенные ситуации в порядке у...