YUNONA

Это страшное слово «целлюлит» Несправедливо. Раз мужчины и женщины равны в правах, то пусть и целлюлит у них тоже будет. Почему только у нас? Или нет, лучше так: пусть у нас его тоже не будет. Борьба как образ жизни На самом деле борьба с целлюлитом неотделима от здорового образа жизни. Может это звучит скучно, но чудес не бывает. Целлюлит – комплексная проблема организма и бороться с ней можно только комплексно. Но самое главное, это начать ее решать до того, как неприятная апельсиновая корка отчетливо проступит на ваших бедрах. Если ваша кожа на вид вполне гладкая, то просто сожмите ее пальцами для проверки: если начинают проступать неровные бугорки – вот он враг номер один женщин всей земли. А это значит, что пора переходить на: Правильное питание Не налегайте на пищу, богатую жирами. Пейте больше жидкости: сок, зеленый чай, натуральные соки и обычную воду, можно минеральную, но не газированную. Витамины Основной упор стоит сделать на витамины А и Е. Аскорутин (кислота аскорбиновая ...

Косметикой, так или иначе, пользуются все женщины. И каждая из нас хотя бы однажды ошибалась в выборе косметического средства, получая совсем не тот результат, который хотелось, а иногда даже навлекая на свою кожу неприятности. «Обжёгшись» один раз, мы начинаем опасаться пользоваться незнакомыми средствами и косметическими новинками. Кому верить, мы не знаем: подругам, рекламе, СМИ или консультантам в магазине – все дают разные рекомендации, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет В результате многие женщины начинают бояться использовать даже довольно распространённые и популярные косметические средства. Поэтому лучше прислушаться к советам специалистов, чтобы избежать многих возможных заблуждений. Например, часто считается, что окрашивание волос может принести им вред. Это не так, потому что в настоящее время большинство средств, используемых для окраски волос, не только являются щадящими и мягкими, но и содержат витамины, защитные и укрепляющие компоненты, ...

Наука о механизмах старения человеческого организма - геронтология - насчитывает более трехсот самых разных гипотез и теорий, объясняющих процесс старения человека. Если осмыслить и обобщить все эти предположения, получается следующее: природа дает всему живому на Земле одинаковые по продолжительности гены жизни, пишет . Но тем не менее срок жизни у всех разный. Возможно, причина этого - в скорости процессов, протекающих в разных организмах. Сердце крысы и слона рассчитано на один миллиард сокращений, однако крыса живет всего 3 года, а слон - 60 лет. Все дело в том, что сердце крысы совершает до 600 сокращений в минуту, и тем самым быстро исчерпывает свой потенциал. Сердце слона бьется с частотой 30 ударов в минуту, и его хватает на 60 лет. Отсюда возникает предположение, что, замедляя работу сердца, можно продлить жизнь. Как замедлить работу сердца? Этому способствуют физическая активность, полноценное, но умеренное питание, отдых в горах. С точки зрения теории "тысячи сердец...

Вечный вопрос «есть или не есть» мы задаем себе в среднем три раза в день. Очень редко встречается человек, который полностью доволен своим внешним видом. Одни считают себя чересчур худыми и мечтают набрать несколько килограмм, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет После того как набирают, мечтают их скинуть. Другие считают себя полными и большинство из них таковыми являются. К сожалению, есть еще одна категория людей, которые страдают ожирением, и их полнота перерастает в болезнь. Лучшим средством для похудения является здоровое питание в сочетание с физическими нагрузками. Если вы хотите перейти на здоровое питание, выкиньте сразу все вредное, что найдете в холодильнике и на полках шкафов. Пусть вредные продукты не привлекают ваше внимание и не отвлекают от цели. Под запретом майонез, кетчупы, сдоба. А вот овощи и фрукты, напротив, надо всячески преумножать в своем рационе, но делать это надо с умом. Подсчет калорий Далее, определим малокалорийные овощи и...

В наше время быть стройной — модно. И если в прежние века красивыми считались «дородные» пышнотелые дамы, то современные женщины неустанно следят за своей фигурой, пытаясь приблизиться к параметрам 90-60-90.Медики и диетологи предлагают всё новые и новые способы для сжигания жира: всевозможные косметические кремы, массажи, комплексы упражнений и т.д. Одним из самых эффективных и достаточно доступных средств являются обёртывания. Плюсом этой процедуры является то, что для её проведения нет необходимости отправляться в салон. Обёртывания для похудения можно провести и самостоятельно прямо дома, используя компоненты, которые есть на каждой кухне, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Как проводить обёртывания Прежде всего, подготовьте всё необходимое для обёртывания. Предлагаем вам список предметов, который включает в себя не только средства для проведения самой процедуры, но и для подготовки к ней: •массажная щётка; •скраб для тела; •полотенце; •состав для об...