Сообщения

Сообщения за май, 2004

Как предотвратить отек лица

Отек лица относится к разновидности местных отеков, которые сигнализируют о неполадках в работе какого-либо определенного органа. Считается, что внешние отеки проявляются, когда задержка жидкости в организме составляет около 3 литров, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Существует несколько причин отеков лица: заболевания сердца, почек, печени, щитовидной железы, сосудов, недостаток некоторых витаминов в организме. Но случается, что отеки лица, возникают и у совершенно здоровых людей и являются следствием голодания, неправильно подобранных диет, переутомления или недостаточного сна. По наблюдениям врачей, если лицо часто отекает к вечеру, становится одутловатым, то это сигнал обратиться к кардиологу, поскольку это сердечные отеки. При сердечных отеках всегда бывает увеличена печень. При отеках сердечного происхождения больной не может низко лежать из-за одышки. Сердечные отеки мало смещаемы и довольно плотны на ощупь. Если же отеки на лице появляются по у...

Холестериновая диета: примерное меню

Для того, чтобы снизить уровень холестерина в крови и оздоровить организм врачами часто назначается холестериновая диета. Придерживаться данной диеты достаточно просто, поскольку на сегодняшний день ассортимент продуктов питания огромен в буквальном смысле. Основной принцип холестериновой диеты сводится к полному отказу от продуктов питания с высоким содержанием жира. Обычная противохолестериновая диета предусматривает, к примеру, замену простых молочных продуктов обезжиренными. Поскольку в говядине и свинине содержится чрезмерное количество жира, то лучше перейти на мясо индейки или курицы. Из мучных продуктов в рационе необходимо оставить только хлеб, выпеченный из муки грубого помола. Готовить пищу желательно на масле оливковом, поскольку меню холестериновой диеты полностью исключает использование маргарина либо сливочного масла. Кроме того, на время холестериновой диеты необходимо полностью отказаться от употребления готовых продуктов или полуфабрикатов, таких как мясные консервы и...

Как можно улучшить обмен веществ

Ты была в гостях у мамы – и теперь твои удобные джинсы на тебе не застегиваются… А твоя подруга, которая очень любит сладенькое, не отказывает себе в тортиках и не поправляется. Тут дело не в удаче, а в обмене веществ. Как поддерживать его на должном уровне, ты узнаешь из этой статьи Твой организм, не уставая, работает 24 часа в сутки. Он трудится независимо от того, полёживаешь ли ты на диване или обливаешься потом на тренажерах в спортзале. Даже когда ты ночью отдыхаешь, кровь движется по сосудам, кислород поступает в легкие, выполняют свои функции внутренние органы, и в клетках происходит обновление. Естественно, на это все необходима энергия, и ее основной «поставщик» — еда, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет В процессе, в котором организм превращает пищу в калории, называется обменом веществ, или метаболизмом. В нём таятся два противоположных процесса, которые протекают одновременно. Первый — анаболизм: синтезирует необходимые вещества, их усвоение ...

Что нужно знать о детской косметике

Косметика для детей во все времена была самой лучшей. А в настоящее время, когда детская кожа становится все более подвержена аллергии, в составы косметики стараются вводить как можно меньше компонентов, способных оказывать даже малейшее негативное влияние на нежную кожу ребенка. Самой популярной пометкой на этикетках детской косметики стала такая: «гипоаллергенно». Насколько обоснованы эти оценки? Какие компоненты добавляют аллергичности самому простому крему? Аллергия и дети Выявить причину аллергии у ребенка всегда бывает очень сложно, поскольку, скажем, кожная реакция на косметику – это всего лишь отголосок общего состояния организма. В основном причинами аллергии становятся снижение иммунного статуса организма, факторы нервно-эмоционального характера, наследственная предрасположенность (правда, о ней врачи говорят не в первую очередь). Но если общее состояние организма корректируется медикаментозными и другими терапевтическими методами, то что же делать с косметикой? К сожалению, ...