YUNONA

Дисбактериоз – состояние, возникающее в результате развившегося дисбаланса между различными видами микроорганизмов, являющихся представителями кишечной микрофлоры. Патогенные микроорганизмы при дисбактериозе активно развиваются, подавляя полезную микрофлору, в результате чего, разрушается защитный барьер, препятствующий проникновению инфекций в кишечную среду. Согласно Международной классификации заболеваний, этот процесс не классифицируется как болезнь, хотя, согласно МКБ-10, он интерпретируется, как «другие заболевания кишечника», поэтому в тексте условно будем расценивать его именно в качестве заболевания. Причины и симптомы заболевания Согласно данным медицинской статистики, дисбактериоз является очень распространенной проблемой (причем у детей данное заболевание диагностируется гораздо чаще, чем у взрослых). Его развитию могут предшествовать следующие факторы, благоприятствующие активизации патогенной кишечной флоры: - стрессы; - патологии ЖКТ; - кишечные инфекции; - нерационально...

Вечером наша кожа требует особого ухода. Ведь самые активные восстановительные процессы происходят в ее клетках именно ночью, когда мы спим… С оглядкой на возраст Косметологи считают, что до 25 лет, пока способность клеток кожи к самовосстановлению достаточно высока, особой необходимости в средствах для ночного ухода за ней нет. Исключение составляют только обладательницы сухой кожи, которым и в юности не обойтись без густых и питательных ночных кремов (главное, чтобы они были без сильных антивозрастных компонентов). После 25—27 лет, когда уже начинают появляться первые признаки старения кожи, средствами для ночного ухода можно пользоваться регулярно, а к 30—35 годам это уже должно превратиться в привычку. После 40—45 лет к ночному крему стоит добавить сыворотку (в ней больше активных ингредиентов). Также есть специальные средства для интенсивного ночного ухода за зрелой кожей, которые используются курсом в течение 21—30 дней. Ночной дозор От того, как отдохнет ваша кожа ночью, во мног...

Если ваш кавалер вдруг перестал носить вас на руках, не спешите обижаться. Скорее всего, он просто... надорвался. Врачи в таких случаях ставят диагноз - грыжа. Это заболевание очень распространено у мужчин. Но и женщины тоже не застрахованы: появление грыжи может быть спровоцировано резким похудением. И тогда без помощи хирурга, увы, не обойтись. Вопреки широко распространенному мнению, грыжи возникают не из-за поднятия тяжестей, а в результате постепенного ослабления брюшной стенки или дефекта в ней. Иногда дефект бывает врожденным, в других случаях стенка ослабевает из-за перенесенной травмы или операции, а также с возрастом. Поднятие тяжестей и резкое напряжение способствуют увеличению грыжи, пишет Образовавшаяся щель между мышцами называется грыжевыми воротами. Они-то и служат лазейкой для внутренних органов, чаще всего для петель кишечника. Стоит кишечной петле один раз проникнуть между мышц - формируются грыжевые ворота. А грыжа со временем выпячивается все больше и удерживается...

Опухшие глаза — неприятность для большинства женщин. Никто не хочет, чтобы у него были опухшие глаза! Кто виноват? Причина может быть какой-угодно. Слишком много соленого вчера. Слишком мало сна. Кто знает? По той или иной причине, когда вы просыпаетесь, то видите опухшие глаза..., и хотите избавиться от них. А из-за опухших век вы может выглядеть более уставшими и постаревшими. И хотя это обычно временное явление, они могут держаться днями или даже неделями. Что вы можете сделать? Прежде всего, не трите! Давайте рассмотрим опухшие глаза более подробно, чтобы выяснить, как мы можем себе помочь. Причины Опухших Глаз Что вызывает опухоль глаз? Есть целая куча коварных причин, из-за которой у людей развивается синдром опухших глаз. Вот некоторые типичные причины для опухших глаз: •Колебание гормонального уровня, увеличивающее вероятность вашего тела сохранят жидкость под тонкой кожей по глазами. •Отёк или задержание жидкости во всем теле. Причиной этого может быть болезнь, воспаление и ус...

Вероятно, любовь человека к красоте — врожденное качество, столь же древнее, как он сам. Наскальные рисунки кроманьонского периода довольно сложны как по содержанию, так и по исполнению, они свидетельствуют о развитой технике исполнения. Скорее всего, кроманьонские художники были реалистами и изображали то, что видели. Вряд ли их изображение женщин было символическим. В женских фигурах, запечатленных на камне, видимо, переданы естественные пропорции женского тела. Современному человеку они покажутся чрезмерно тяжелыми — особенно грудь и ягодицы. Самые древние скульптурные изображения женщин, найденные в Египте, тоже отличались чрезмерной величиной ягодиц и груди. Вероятно, тучность и там была в моде. Но в более поздний дохристианский период египтянки имели тонкую талию, стройные ноги и узкие бедра, грудь и плечи приятной формы и правильных пропорций. Женщины занимали в Древнем Египте более высокое положение, чем в других странах. В истории сохранились описания легендарных египетских кр...

Мы - женщины, часто сравниваем наших мужчин с разными птицами. Попробуйте определить, какая он птичка! 1. Мужчина – горлица Внешний вид: В глазах женщин он джентльмен с юношеским шармом. Любит свободную спортивную одежду: кроссовки, джинсы. Его рубашки всегда отглажены. Когда он появляется в обществе женщин не в джинсах, а в брюках или костюме, то эти вещи всегда отглажены и сидят как на манекене, пишет ivona.. Особенности : Он любит большие пространства и скопление народа. Не любит монологов. Делает вид, что слушает свою собеседницу и постоянно соглашается с ней кивком головы. Приходя на вечеринку или в ресторан, он с первой же минуты начинает искать женщину, с которой проведет время. Он концентрируется на своем выбранном объекте и старается не отводить от избранной жертвы своих магических, чарующих глаз, тем самым вводя женщину в неловкое положение. Знакомится с женщиной быстро без особых трудов. Уделяет женщине внимание, говорит комплементы, порою целует руки. На своих поклонниц не...

К сожалению, люди, которые страдают хроническими обструктивными болезнями легких (ХОБЛ), не могут делать того, что требуется для активной и полнокровной жизни – не могут легко дышать. Эта группа хронических заболеваний, которые поражают дыхательные пути, на удивление широко распространена. В развитых странах ХОБЛ стабильно восседают на третьей-четвертой строчке в рейтинге основных причин смерти. Согласно данным Американской ассоциации легких (ALA), в Соединенных Штатах более чем у 11 миллионов человек диагностированы ХОБЛ, а еще 24 миллиона просто не знают о своей болезни. В нашей сегодняшней статье американский пульмонолог доктор Катрин Николасакис (Kathrin Nicolacakis) из Клиники Кливленда в Огайо развенчает 4 главных мифа о ХОБЛ и даст больным несколько простых и полезных советов. Миф №1: ХОБЛ страдают только курильщики Правда: хотя ХОБЛ действительно ассоциируются с курением, на самом деле каждый четвертый больной никогда в жизни не курил. Согласно статистике Национальных институто...

Довольно распространено убеждение, что для того, чтобы сбросить лишний вес необходимо обладать железной силой воли. Ведь нужно отказывать себе во многих вкусных, но вредных лакомствах, постоянно рассчитывать по калориям свой рацион, изнурять организм многочасовыми тренировками и т.д. Мало кому удаётся выдерживать такой образ жизни достаточно продолжительное время, чтобы получить заметный результат, и это не удивительно. Сколько бы у человека ни было воли, она очень скоро заканчивается, если усилия не приносят удовольствий, а воспринимаются как наказание за чревоугодие. Физическая нагрузка и похудение Рассказывать о необходимости физических упражнений и обязательной регулярности занятий никому, наверное, уже не надо. Главное – выбрать занятие по вкусу, и задачи перед собой ставить посильные. В принципе, нельзя рассматривать физические занятия как обязанность, лучше воспринимать их как удовольствие - ведь тело само просит нагрузки, ему приятно двигаться и тренироваться, чувствовать себя ...

В современном жизненном ритме нехватка свободного времени накладывает свой отпечаток на наш рацион - мы стали меньше питаться дома, предпочитая домашним супчикам и гуляшам гамбургеры, пиццу и шоколадные батончики, вместо компотов и морсов пьем газировку и пакетированные соки. В результате теряем стройность фигуры, но и это не самое главное - питаясь фаст-фудом, мы подрываем здоровье. В чем опасность фаст-фуда?..В большинстве продуктов, относящихся к категории фаст-фуд, содержится большое количество калорий, а так как они съедаются обычно в большом количестве, это становится заметно по расширяющейся талии и бедрам, пишет В продуктах фаст-фуда содержится большое количество жиров и консервантов, мало качественного белка и много углеводов, а витамины и минеральные вещества - в дефиците. При приготовлении фаст-фуда обычно используется маргарин - синтетический продукт с вредными жирными кислотами. Они не дают продуктам портиться, но влияют на стенки сосудов, нервную систему и приводят к разв...

Ощущаете раздражение, нервозность и не можете расслабиться? Это не удивительно, ведь типичный образ жизни городского человека с его постоянными перегрузками, чем бы они ни были вызваны – работой, домашними делами и даже организацией каникул и праздников, – во многом вреден для здоровья. Перегрузки провоцируют стресс, а он, в свою очередь, служит «спусковым механизмом» различных заболеваний. Наши эксперты выбрали несколько простых, но действенных методов, которые помогут снять напряжение и боль прежде всего в тех частях тела, которые нуждаются в этом больше всего. Головная боль По подсчетам врачей, 8 из 10 человек периодически страдают от головной боли напряжения. Попробуйте эти естественные «анальгетики» – они должны помочь. • Помассируйте виски и шею Смешайте по 2 капли лавандового и мятного масел с 1 ст. ложкой (10 мл) лосьона для тела без парфюмированных отдушек. Помассируйте этой смесью виски и заднюю область шеи. Прикоснитесь к щекам (см. фото) и вдыхайте аромат масел, оставшийся ...

Даже если вы прекрасно одеты, на голове только что сделанная прическа и идеальный макияж, это еще не значит, что вы выглядите идеально. Некрасивая нескладная походка, опущенная голова и плечи испортят впечатление при любой внешности. Что такое правильная осанка? При правильной осанке мышцы почти не напряжены, внутренние органы работают правильно и хорошо. Голова при этом высоко поднята (не вытянута вперед и не наклонена вниз), грудная клетка слегка выпукла, спина прямая, а живот плоский. При правильной осанке колени выпрямлены и когда вы ходите, и когда стоите (многие ходят на слегка согнутых коленях, что выглядит со стороны очень некрасиво). Человек с неправильной осанкой производит впечатление усталого, согнувшегося под непосильным бременем жизни. Причины плохой осанки Самая главная причина плохой осанки - это недостаток движения. Работа на современном предприятии почти не требует физического напряжения. Единственно, что утомляет, - это сидение и стояние в течение 7-8 часов. При с...

Колдовскую привлекательность нежным женским рукам дает не только нежная кожа, но и таинственные рисунки, которые на Востоке имеют мистическое значение. Издавна женщины, желающие иметь красивую бархатистую кожу, держали руки в теплом растворе хны. Замысловатые узоры подчеркивали точеные линии руки, ножки или изящность шеи. Даже при тех ограничениях, которые существуют на Востоке, женщины нашли способ улучшить свою внешность. Так как они не могут позволить себе демонстрацию различных нарядов, женщины разукрашивают свои кисти и ступни причудливыми рисунками. Рецепты краски для татуировки хной . Искусство росписи хной по телу имеет традиционное религиозное, бытовое и социальное значение, но этот красивый обычай уже давно перешагнул за рамки традиций. Только рецепты и технологии остались во многом неизменными. Черную хну используют для украшения ступней ног и рук, а красную — для кончиков пальцев ног, рук и ногтей. Ярче всего получаются узоры на руках и стопах, но рисунок можно выполнить и ...

Авиценна в "Каноне врачебной науки" писал, что чрезмерное потребление сухой пищи провоцирует потерю силы, порчу цвета лица и высыхание естества. Избыток жира вызывает вялость и отсутствие аппетита. Постоянное увлечение кислой пищей ведет к дряхлости, а острой и соленой - вредит желудку и глазам. Прошли столетия, по советы великого ученого древности актуальны и по сей день. Самое главное: нужно стремиться максимально витаминизировать пишу, увеличивая в рационе питания объем овощей, фруктов и ягод; уменьшать количество животных жиров, частично заменяя их растительными маслами; ограничивать потребление чистого сахара и кондитерских изделий. Сахар лучше всего заменять медом. Необходимо отдавать предпочтение свежеприготовленной пище. Даже самые качественные и свежие продукты, приготовленные накануне, теряют свою биологическую ценность. В них остаются лишь калории. Свежеприготовленными лучше всего есть мясо, рыбу, птицу. Их рекомендуется сочетать с зелеными овощами и травами (петру...

Возможно, ты успела забыть об этом. Ведь каждый раз, на сакраментальный мужской вопрос: «Тебе было хорошо?» - хочется ответить правду: «Мне было больно, очень больно». Но вы в очередной раз решили промолчать или соврать, а зря... А между тем, больше половины женщин хоть раз испытывали боль или неприятные ощущения во время или сразу же после секса. Так что не страдайте молча, пытаясь через силу выполнять сексуальную повинность. Найдите причину и возвращайтесь в большой секс. Причина первая. Недостаток влагалищной смазки После длинного трудового дня очень сложно войти в роль секс-богини и продемонстрировать любимому сногсшибательный секс. Получается коряво, без удовольствия, а главное, больно. Так что, если ты сегодня не хочешь, лучше и не начинать, ведь если ты недостаточно возбуждена, то и смазка не будет вырабатываться в достаточном количестве. Если и в возбужденном состоянии у тебя ее немного, то значит, это особенность строения влагалищных желез. Ситуацию может спасти только исполь...

Кроме этого, овощи и фрукты содержат много других очень полезных компонентов: пектиновые вещества, органические кислоты, ароматические соединения и эфирные масла, без которых работа нашего организма не была бы нормальной. Овощи и фрукты в связи с этим обладают широкими лечебными свойствами и применяются для лечения многих болезней и болезненных состояний, отмечает натуропат Алевтина Корзунова в книге «Очищение и восстановление организма при заболеваниях печени». По количеству витаминов все овощи и фрукты можно разделить на несколько групп. Во-первых, это растения, снабжающие человека главным образом витамином С, а также клетчаткой, минеральными веществами, сахаром. Это помидоры, лимоны, апельсины, грейпфруты, мандарины (т. е. почти все цитрусовые), капуста (особенно квашеная), лесные ягоды, черная смородина, садовая малина и клубника, крыжовник, сладкий стручковый перец, зелень петрушки. Ко второй группе относятся растения, которые поставляют в организм в основном каротин, т. е. предше...