YUNONA

Ощущаете раздражение, нервозность и не можете расслабиться? Это не удивительно, ведь типичный образ жизни городского человека с его постоянными перегрузками, чем бы они ни были вызваны – работой, домашними делами и даже организацией каникул и праздников, – во многом вреден для здоровья. Перегрузки провоцируют стресс, а он, в свою очередь, служит «спусковым механизмом» различных заболеваний. Наши эксперты выбрали несколько простых, но действенных методов, которые помогут снять напряжение и боль прежде всего в тех частях тела, которые нуждаются в этом больше всего. Головная боль По подсчетам врачей, 8 из 10 человек периодически страдают от головной боли напряжения. Попробуйте эти естественные «анальгетики» – они должны помочь. • Помассируйте виски и шею Смешайте по 2 капли лавандового и мятного масел с 1 ст. ложкой (10 мл) лосьона для тела без парфюмированных отдушек. Помассируйте этой смесью виски и заднюю область шеи. Прикоснитесь к щекам (см. фото) и вдыхайте аромат масел, оставшийся ...

Даже если вы прекрасно одеты, на голове только что сделанная прическа и идеальный макияж, это еще не значит, что вы выглядите идеально. Некрасивая нескладная походка, опущенная голова и плечи испортят впечатление при любой внешности. Что такое правильная осанка? При правильной осанке мышцы почти не напряжены, внутренние органы работают правильно и хорошо. Голова при этом высоко поднята (не вытянута вперед и не наклонена вниз), грудная клетка слегка выпукла, спина прямая, а живот плоский. При правильной осанке колени выпрямлены и когда вы ходите, и когда стоите (многие ходят на слегка согнутых коленях, что выглядит со стороны очень некрасиво). Человек с неправильной осанкой производит впечатление усталого, согнувшегося под непосильным бременем жизни. Причины плохой осанки Самая главная причина плохой осанки - это недостаток движения. Работа на современном предприятии почти не требует физического напряжения. Единственно, что утомляет, - это сидение и стояние в течение 7-8 часов. При с...

Колдовскую привлекательность нежным женским рукам дает не только нежная кожа, но и таинственные рисунки, которые на Востоке имеют мистическое значение. Издавна женщины, желающие иметь красивую бархатистую кожу, держали руки в теплом растворе хны. Замысловатые узоры подчеркивали точеные линии руки, ножки или изящность шеи. Даже при тех ограничениях, которые существуют на Востоке, женщины нашли способ улучшить свою внешность. Так как они не могут позволить себе демонстрацию различных нарядов, женщины разукрашивают свои кисти и ступни причудливыми рисунками. Рецепты краски для татуировки хной . Искусство росписи хной по телу имеет традиционное религиозное, бытовое и социальное значение, но этот красивый обычай уже давно перешагнул за рамки традиций. Только рецепты и технологии остались во многом неизменными. Черную хну используют для украшения ступней ног и рук, а красную — для кончиков пальцев ног, рук и ногтей. Ярче всего получаются узоры на руках и стопах, но рисунок можно выполнить и ...