YUNONA

Настала пора для испытаний нашей иммунной системой. Как бы мы ни старались, где-то да все равно зацепит нас вирус. Но все-таки есть средства, выручающие нас в трудную минуту и помогающие предотвратить заражение. Главный персонаж в любой болезни – иммунитет. От него зависит твое здоровье! Ильный иммунитет – патриот организма. Ради твоего здоровья он готов работать в любое время суток! А вот слабый иммунитет наоборот нуждается в твоей помощи и ты уже должна думать за его укрепление. Что касается осенних простуд и гриппа, тот тут все зависит от того как ты провела лето? Если ты отдыхала, ела смородину, пила парное молоко, купалась в студеной речке (или что еще лучше в море), то, скорее всего твой иммунитет вполне готов принять любые удары, он прекрасно экипирован. Если же ты напрягала его курением, поила пивом без всякой меры и утоляла ежедневным трудолюбием, то иммунитет твой голодный, замученный и кричит тебе во весь голос «SOS!». Но не отчаивайся, даже экстренные меры вполне способны п...

Предмет ночных кошмаров у каждого человека разный. Но, тем не менее, существуют несколько распространенных кошмаров, испытываемых взрослыми. Например, большинство людей в своих кошмарах не могут быстро бежать, чтобы уйти от опасности или падают с большой высоты. Если вы пережили какую-либо серьезную болезнь или травму, во сне вы можете переживать ее снова. Мало кто хоть раз в своей жизни не просыпался в холодном поту от ночного кошмара. Ощущение реальности происходящего, стесненное дыхание, острое чувство страха при пробуждении усугубляются тем, что человек не может издать ни звука. Он не способен даже пошевелиться, все его мускулы словно скованы параличом. Доктор Штефан Маттизен из Школы геофизических исследований Эдинбургского университета написал об этом эффекте целую книгу. Он долгие годы искал рациональное объяснение "сонному параличу", который играет столь важную роль в ночных кошмарах, пишет Ученый коллекционировал рассказы тех, кто пережил яркий опыт такого "па...

В последние годы всем нам приходится жить в условиях сильнейших стрессов, постоянных проблем, а кроме этого и ухудшений состояния окружающей среды. Поэтому на данный момент крайне остро встала проблема, как сохранить здоровье. Она касается как взрослых, так и детей. Поэтому каждому полезно будет узнать, как сберечь свое физическое и психологическое здоровье на долгие годы. Физическое состояние ребенка Все любящие родители хотят, чтобы их дети росли крепкими и здоровыми. Для этого каждому родителю нужно знать, как сохранить здоровье ребенка. Начните прививать своему чаду любовь к спорту. Лучше всего делать это с самого раннего возраста, тогда у ребенка еще только формируется характер. Можно записать своего малыша в спортивный клуб со специальной программой по подготовке детей к спорту. Следует помнить, что даже легкие физические нагрузки помогают ребенку почувствовать себя бодрым, выплеснуть нужное количество энергии, а кроме этого улучшить сон и аппетит. В случае, когда ребенок не пр...