YUNONA

В юности, когда подружки обрастали женскими прелестями, из меня торчали разве что ключицы. Тогда это было немодно. Зато, утешалась я, лет в 30-40 цветущие девы разжиреют, а я буду элегантной. Поначалу эти надежды оправдывались. Даже рождение ребенка сделало меня всего лишь не истощенной. Но время на этом не остановилось – я тоже. И незаметно, вроде бы беспричинно перебиралась я из узких джинсов во все более просторные. Нет, до ожирения было далеко. Я «всего лишь» перестала узнавать себя в зеркале. И вдруг отчаянно захотелось вернуть себя прежнюю! Я подумала, почитала и выработала систему «на каждый день». Несмотря на прикладной характер, в ней есть законы, правила и базовый принцип. Начнем с законов. Закон №1. Устойчивый результат достигается только регулярностью. Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.Закон №2. Фигура не должна обретаться ценой здоровья. А здоровью вредит все непоследовательное и хаотическое. Значит, долой голодовки «к празднику»! Долой «волшебные» диеты типа «...

Появление бородавки является не очень приятным сюрпризом для человека, но расстраиваться при этом не стоит - если использовать природные средства, которые очень просты и доступны, то от бородавок не останется и следа, а если при этом озаботиться поднятием иммунитета, то можно будет попрощаться с неприятными соседями-выскочками навсегда, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Народные рецепты для удаления бородавок - Чистотел - это сильнодействующее средство против любых видов папиллом, к которым относятся и бородавки. Смазывайте папилломы свежим соком этого растения 2 раза в день, но для детей чистотел не используйте, так как он ядовит! - Не менее хорошо помогает от бородавок гомеопатическое масло туи, купленное в аптеке. Смазывайте маслом пораженные папилломами или бородавками места 2 раза в день, не попадая на здоровую кожу. Остроконечные кандиломы также относятся к разновидностям папиллом-вирусов, и их также можно лечить с помощью туи и чистотела. - Прост...

Само словосочетание «чистка лица» звучит устрашающе, особенно если делать ее еще ни разу не приходилось. Считается, что процедура эта достаточно неприятная и травматичная. На самом же деле чистка чистке рознь и при правильном подходе не так страшна, как ее малюют. Чистка лица полезна не только юным девушкам, которым надоели угревая сыпь и жирный блеск кожи. Даже если видимых проблем нет, чистка все равно может быть показана и даже необходима. Наше лицо в буквальном смысле открыто всем ветрам, ведь экология больших городов, как обычно, оставляет желать. Ватный диск, с помощью которого вечером мы снимаем косметику, становится серым – спасибо городской пыли. Свою лепту вносят и пудра с тональным кремом: к сожалению, вопреки рекламе многие средства забивают поры, не давай коже дышать. Есть еще кожное сало и отмершие клетки эпидермиса, повышенная жирность кожи, от которых не избавиться обычным умыванием. Результат – тусклый цвет лица, комедоны и даже небольшие прыщики, которые предательск...

«Огород без хрена - что стадо без пастуха» (народная поговорка). А ещё говорят: «Хрен редьки не слаще». Конечно, не слаще, но, тем не менее, хрен - растение древнее и в некотором роде уникальное. Хрен был известен древним египтянам, а древние греки называли его аrтоrасеа. Позже это слово стало родовым ботаническим названием растения. В средние века дикорастущий хрен произрастал на севере Европы и на Британских островах. В старину хрен в Англии употребляли как в лекарственных целях, так и в пищу в виде приправы. Исследователи считают, что англичане переняли использование хрена у немцев. Английское horseradish переводится как «конский корень» - это несколько изменённое с немецкого Meerrettich – «морской корень». В начале XVI века хрен употребляли в Скандинавии. В Финляндии его называли piparjuuri, в Швеции – pepparrot, в Норвегии – pepperrot. Все эти слова обозначают «перечный корень» и указывают на жгучий вкус хрена, слегка напоминающий перечный. Славянам хрен был известен с незапамятны...

Витаминами называются соединения органической природы, имеющие ряд общих свойств: [[MORE]] они не образуются в организме человека или образуются в небольших количествах, поэтому являются незаменимыми пищевыми веществами; самостоятельно или в составе ферментов витамины регулируют обмен веществ и разносторонне влияют на жизнедеятельность организма; они активны в очень малых количествах – суточная потребность в отдельных витаминах выражается в миллиграммах; при недостатке витаминов в организме возникают гиповитаминозы и авитаминозы. Как образуются витамины? Витамины образуются путем биосинтеза в растительных клетках и тканях. Обычно в растениях они находятся не в активной, но в высокоорганизованной форме, подходящей для использования организмом, а именно – в виде провитаминов. Человек получает витамины непосредственно из растительной пищи или с продуктами животного происхождения, куда они попадают из растений. Витамины абсолютно необходимы для нормальной жизнедеятельности человека, они ...

Каждая девушка мечтает иметь красивые и ухоженные ноготки. Дизайн ногтей с акриловой лепкой делает ногти изысканными и нарядными. [[MORE]] Дизайн ногтей с акриловой лепкой: особенности В основном, акриловая лепка делается на длинных прозрачных ногтях и совсем не обязательно на все ногти. Обычно делают лепку на безымянных пальцах, а оставшиеся ногти просто красят обычным лаком в тон дизайну. Сейчас очень популярным становится вид нейл арта - объемный дизайн ногтей, а точнее, лепка. Такой маникюр не удобен для повседневной носки, но зато смотрится очень эффектно и ярко на ногтях и поможет добавить изюминку в ваш образ на любом светском приеме. Дизайн ногтей с акриловой лепкой: пошаговая инструкция 1. Прежде чем приступить, нужно подготовить ногтевую пластину, для этого требуется отшлифовать ее, обработать кутикулы, прикрепить на ногти типсы или установить формы и уже на типс нанести подложку, состоящую из прозрачного акрила, которая будет основой для будущего шедевра. 2. Далее определи...

Казалось бы, после долгой зимы приход весны должен не только радовать людей, но и придавать им больше сил, увеличивать работоспособность. Не тут-то было. Как раз в это время у большинства появляются усталость, апатия, раздражительность, бессонница. Весной обостряются многие хронические заболевания, особенно сердечно-сосудистые и желудочно-кишечные. ДЕЛО в том, что в весенний период в организме нарушается согласование биоритмов различных органов и систем. Это связано с тем, что с апреля по июнь организм перестраивается с минимального уровня общей активности (биологической зимы) на максимальный (биологическое лето). К тому же весной увеличивается продолжительность светового дня, возрастает солнечная активность и напряженность магнитного поля, пишет Организм активно реагирует на эти изменения. Повышается возбудимость нервной системы, усиливается образование гормонов гипофиза, щитовидной железы, надпочечников и половых желез. В результате происходит усиление воспалительных и аллергических ...

Эффективный способ воздействия на застойные процессы ног – циркулярный массаж при синдроме усталых ног. Он может применяться при отеках, синдроме «усталых ног» и варикозном расширении вен в отсутствие осложнений. [[MORE]] Циркулярный массаж при синдроме усталых ног помогает привести венозные сосуды в тонус, уменьшить давление крови в них и активировать кровообращение. Помимо этого, от жидкости освобождаются и мельчайшие лимфатические капилляры, а лимфа, в основном и создающая отеки, также уходит из тканей. Эта разновидность массажа, как и другие, обладает к тому же всеми эффектами, присущими классическому мануальному воздействию: улучшает состояние кожи, тонизирует мышцы, укрепляет нервную систему и повышает общую устойчивость организма. Циркулярный массаж при синдроме усталых ног может быть выполнен опытным специалистом, однако при наличии времени и старания (особенно если освоено владение приемами классического массажа) его можно проводить и самостоятельно. Массаж проводится при го...

Боли в кишечнике беспокоят большинство людей, страдающих каким-либо заболеванием кишечника. В отличие от болезней желудка кишечная боль никак не связана с процессом поглощения еды. Единственное исключение – это воспаление поперечно-ободочной кишки, характеризующееся болями, которые появляются после принятия пищи. Эти ощущения вызываются рефлекторными сокращениями кишечника, возникающими в момент попадания пищи в желудок. Как правило, болит кишечник до опорожнения, а сразу после него боль стихает. Существуют и такие недуги кишечника, при которых болезненные ощущения появляются в процессе дефекации. Боли в кишечнике бывают двух типов: ноющие и острые, схваткообразные (кишечные колики). Ноющие боли не отступают длительное время, усиливаются, если человек напрягается или кашляет. Колики – это непродолжительные периодические приступы. Болезненность в кишечнике – это характерный симптом воспалительных процессов, протекающих в данном органе. Заболевания, при которых болит кишечник: – во многи...

Ухаживать за собой необходимо всегда, независимо от возраста или времени года. Добиться положительного результата поможет сила воли, дисциплинированность и систематичность. После долгой и холодной зимы наш организм нуждается в особой поддержке и заботе. Ведь все это время мы получали меньше витаминов и солнечного света. Это не могло не сказаться на состоянии наших волос, ногтей, кожи. Но всё поправимо. Ведь весна – самое время, чтобы начать приводить себя в форму. Для этого необязательно покупать дорогостоящие крема, шампуни, маски. Мы попробуем добиться положительного результата вполне доступными способами. Начнем с зарядки. Ваше здоровье и энергия. Здесь вам помогут физические упражнения. Постарайтесь уделять физическим упражнениям дома хотя бы 10 – 15 минут в день. Много сил это не отнимет, зато поможет взбодриться, получить массу положительной энергии и убрать пару сантиметров в проблемных местах. Подберите такие упражнения, которые подходят именно вам, соответствуют вашей физическ...

Каждый год с наступлением тепла мы радостно спешим снять надоевшую за зиму одежду, тяжелые сапоги, плотные чулки и колготы. Но, к сожалению, есть немало девушек и женщин, которым лето приносит огорчения,— тех, кто страдает варикозным расширением вен. Почему же появилась у них эта болезнь, что послужило причиной? Ответ один: тесная, сдавливающая тело одежда. Еще в раннем детстве мамы надевали на них трусики с очень тугими резинками, тесные колготы, не обращая должного внимания на сине-багровые следы, остающиеся на теле. Затем девушки начинали беспощадно «затягивать талию», носить бюстгальтеры с узкими плечиками, врезающимися подчас так глубоко, что на плечах образовывалось желобообразное углубление. Даже девушки, регулярно занимающиеся физкультурой и спортом, не до конца понимают, какой вред может принести узкая одежда, и стараются «затянуться как следует»! Дети, мужчины, да и некоторые женщины носят носки, резинки которых сдавливают ногу в области нижней трети голени и резко нарушают к...

Наблюдательный совет "Роснано" одобрил проект по разработке инновационных лекарств, предназначенных, в частности, для лечения СПИДа, гепатита и рака поджелудочной железы, в который госкорпорация намерена вложить 1,2 миллиарда рублей, сообщает пресс-служба "Роснано". Заявитель проекта, Центр высоких технологий "ХимРар", передает в создаваемую проектную компанию пять инновационных лекарственных разработок на стадии доклинических и клинических исследований. Будущие препараты предназначены для лечения СПИДа, гепатита C, заболеваний центральной нервной системы и рака поджелудочной железы. Для снижении инвестиционных рисков проектный портфель будет дополнен десятью отечественными и зарубежными разработками, пишет Общий бюджет проекта составит около 5,1 миллиарда рублей, из них инвестиции "Роснано" - до 1,2 миллиарда рублей. К 2015 году годовая выручка проектной компании должна составить - 1,1 миллиарда рублей, в 2017-2019 году - 2,5-4,5 миллиарда рубле...

Облепиховое масло — кладезь полезных веществ. Как с его помощью ухаживать за волосами? О силе ярко-оранжевых ягод облепихи известно очень давно. В разные времена древнеегипетские и римские воины, а также наши казаки использовали полученное из мякоти плодов масло для заживления ран и ожогов. Тибетские целители с его помощью избавляли своих пациентов от заболеваний желудка и язв. Моряки жевали облепиху, чтобы предотвратить кровоточивость десен. А в Древней Греции рыжие ягоды добавляли в рацион лошадей перед состязаниями, чтобы придать шерсти блеска, а организму – выносливости. Варианты применения облепихового масла можно перечислять долго. Полезные свойства масла облепихи Облепиховое масло – это маслянистая жидкость красно-оранжевого цвета. Ее запах и вкус напоминают плоды, из которых было изготовлено масло. Обычно оно продается в бутылках из темного стекла или пластика, которые предохраняют содержимое от попадания прямых солнечных лучей. Но, тем не менее, открытую банку не стоит хранить...

Весной, как правило, обостряются все заболевания желудка. В Москве эта проблема особенно серьёзна. Здесь всухомятку питаются почти все. Потому гастритом болеет едва ли не каждый второй житель российской столицы. Откуда берётся? — При гастрите воспаляется слизистая оболочка желудка, возникает повышенное выделение желудочного сока и соляной кислоты, нарушается нормальное продвижение пищи в кишечник. Появляется боль в верхней части живота, ощущение дискомфорта, переполнения желудка, жжения (изжоги) после приема пищи, а для бактериального гастрита характерно появление голодных болей и болей в ночное время, — рассказывает заместитель заведующего Отделом питания и гастроэнтерологии ГНЦ РФ-ИМБП РАН, ведущий научный сотрудник Борис Афонин. — При обострении гастрита может возникнуть рвота, слабость, головокружение, изменение стула. В тяжёлых случаях возможно желудочное кровотечение. Опасность гастрита в том, что этот процесс сам собой до конца не проходит и может привести к атрофии слизистой, я...

Поговорим сначала о судьбе молочных продуктов. Как уже упомянуто, свежее молоко, если его предоставить самому себе, через некоторое время скисает, так как рассеянные повсюду лактобациллы преобразуют молочный сахар в молочную кислоту. Во всяком случае, на современных молочных фермах молоко сразу же после доения непременно охлаждают до 5°, чтобы воспрепятствовать росту молочнокислых бактерий и обеспечить продукту длительную сохранность. Эта компромиссная мера необходима перед распределением молока для его дальнейшей обработки. "Шоковое" охлаждение изменяет чувствительную природу молока так, что естественный процесс скисания протекает менее спонтанно, правда, и вкус становится иным, чем у свежего молока, "прямо из-под коровы". Конечно, скисание есть процесс разложения, деструкции, а наступающее в результате свертывание и появление мягких хлопьев - видоизменение молочного белка. На первый взгляд может показаться, что присутствующая в молоке жизнь в значительной мере раз...

В последнее время появилась масса книг на тему имиджа, красоты, стиля и ухода за собой. Красота - страшная сила для тех, кто ею не обладает. Красота - секретное оружие для тех, кто ею владеет. Но отсутствие красоты - не в нашем длинном носике или наших целюлитных бедрах, отсутствие красоты - в наших ленивых мозгах и в нашем равнодушном сердце. Красоты нет там, где отсутствует любовь к себе и уважение к своему телу, ее нет там, где есть лень и инфантильность! Красивыми мы можем сделать себя сами! Красота - в наших женских нежных руках с великолепным маникюром! Вооружившись знаниями, применяйте свои знания в жизни. Сегодня просто не модно сидеть, сложа руки. Все (почти все) можно изменить… Ну, или хотя бы улучшить… Так как книг по красоте ОГРОМНОЕ количество, и часто авторы друг у друга все переписывают, а советы иногда противоречат друг другу, часто в них отсутствует система, иногда просто скучно читать… Возьму на себя роль гида. Хочу обратить Ваше внимание на несколько замечательных кн...