YUNONA

Ухаживать за собой необходимо всегда, независимо от возраста или времени года. Добиться положительного результата поможет сила воли, дисциплинированность и систематичность. После долгой и холодной зимы наш организм нуждается в особой поддержке и заботе. Ведь все это время мы получали меньше витаминов и солнечного света. Это не могло не сказаться на состоянии наших волос, ногтей, кожи. Но всё поправимо. Ведь весна – самое время, чтобы начать приводить себя в форму. Для этого необязательно покупать дорогостоящие крема, шампуни, маски. Мы попробуем добиться положительного результата вполне доступными способами. Начнем с зарядки. Ваше здоровье и энергия. Здесь вам помогут физические упражнения. Постарайтесь уделять физическим упражнениям дома хотя бы 10 – 15 минут в день. Много сил это не отнимет, зато поможет взбодриться, получить массу положительной энергии и убрать пару сантиметров в проблемных местах. Подберите такие упражнения, которые подходят именно вам, соответствуют вашей физическ...

Каждый год с наступлением тепла мы радостно спешим снять надоевшую за зиму одежду, тяжелые сапоги, плотные чулки и колготы. Но, к сожалению, есть немало девушек и женщин, которым лето приносит огорчения,— тех, кто страдает варикозным расширением вен. Почему же появилась у них эта болезнь, что послужило причиной? Ответ один: тесная, сдавливающая тело одежда. Еще в раннем детстве мамы надевали на них трусики с очень тугими резинками, тесные колготы, не обращая должного внимания на сине-багровые следы, остающиеся на теле. Затем девушки начинали беспощадно «затягивать талию», носить бюстгальтеры с узкими плечиками, врезающимися подчас так глубоко, что на плечах образовывалось желобообразное углубление. Даже девушки, регулярно занимающиеся физкультурой и спортом, не до конца понимают, какой вред может принести узкая одежда, и стараются «затянуться как следует»! Дети, мужчины, да и некоторые женщины носят носки, резинки которых сдавливают ногу в области нижней трети голени и резко нарушают к...

Наблюдательный совет "Роснано" одобрил проект по разработке инновационных лекарств, предназначенных, в частности, для лечения СПИДа, гепатита и рака поджелудочной железы, в который госкорпорация намерена вложить 1,2 миллиарда рублей, сообщает пресс-служба "Роснано". Заявитель проекта, Центр высоких технологий "ХимРар", передает в создаваемую проектную компанию пять инновационных лекарственных разработок на стадии доклинических и клинических исследований. Будущие препараты предназначены для лечения СПИДа, гепатита C, заболеваний центральной нервной системы и рака поджелудочной железы. Для снижении инвестиционных рисков проектный портфель будет дополнен десятью отечественными и зарубежными разработками, пишет Общий бюджет проекта составит около 5,1 миллиарда рублей, из них инвестиции "Роснано" - до 1,2 миллиарда рублей. К 2015 году годовая выручка проектной компании должна составить - 1,1 миллиарда рублей, в 2017-2019 году - 2,5-4,5 миллиарда рубле...

Облепиховое масло — кладезь полезных веществ. Как с его помощью ухаживать за волосами? О силе ярко-оранжевых ягод облепихи известно очень давно. В разные времена древнеегипетские и римские воины, а также наши казаки использовали полученное из мякоти плодов масло для заживления ран и ожогов. Тибетские целители с его помощью избавляли своих пациентов от заболеваний желудка и язв. Моряки жевали облепиху, чтобы предотвратить кровоточивость десен. А в Древней Греции рыжие ягоды добавляли в рацион лошадей перед состязаниями, чтобы придать шерсти блеска, а организму – выносливости. Варианты применения облепихового масла можно перечислять долго. Полезные свойства масла облепихи Облепиховое масло – это маслянистая жидкость красно-оранжевого цвета. Ее запах и вкус напоминают плоды, из которых было изготовлено масло. Обычно оно продается в бутылках из темного стекла или пластика, которые предохраняют содержимое от попадания прямых солнечных лучей. Но, тем не менее, открытую банку не стоит хранить...

Весной, как правило, обостряются все заболевания желудка. В Москве эта проблема особенно серьёзна. Здесь всухомятку питаются почти все. Потому гастритом болеет едва ли не каждый второй житель российской столицы. Откуда берётся? — При гастрите воспаляется слизистая оболочка желудка, возникает повышенное выделение желудочного сока и соляной кислоты, нарушается нормальное продвижение пищи в кишечник. Появляется боль в верхней части живота, ощущение дискомфорта, переполнения желудка, жжения (изжоги) после приема пищи, а для бактериального гастрита характерно появление голодных болей и болей в ночное время, — рассказывает заместитель заведующего Отделом питания и гастроэнтерологии ГНЦ РФ-ИМБП РАН, ведущий научный сотрудник Борис Афонин. — При обострении гастрита может возникнуть рвота, слабость, головокружение, изменение стула. В тяжёлых случаях возможно желудочное кровотечение. Опасность гастрита в том, что этот процесс сам собой до конца не проходит и может привести к атрофии слизистой, я...

Поговорим сначала о судьбе молочных продуктов. Как уже упомянуто, свежее молоко, если его предоставить самому себе, через некоторое время скисает, так как рассеянные повсюду лактобациллы преобразуют молочный сахар в молочную кислоту. Во всяком случае, на современных молочных фермах молоко сразу же после доения непременно охлаждают до 5°, чтобы воспрепятствовать росту молочнокислых бактерий и обеспечить продукту длительную сохранность. Эта компромиссная мера необходима перед распределением молока для его дальнейшей обработки. "Шоковое" охлаждение изменяет чувствительную природу молока так, что естественный процесс скисания протекает менее спонтанно, правда, и вкус становится иным, чем у свежего молока, "прямо из-под коровы". Конечно, скисание есть процесс разложения, деструкции, а наступающее в результате свертывание и появление мягких хлопьев - видоизменение молочного белка. На первый взгляд может показаться, что присутствующая в молоке жизнь в значительной мере раз...

В последнее время появилась масса книг на тему имиджа, красоты, стиля и ухода за собой. Красота - страшная сила для тех, кто ею не обладает. Красота - секретное оружие для тех, кто ею владеет. Но отсутствие красоты - не в нашем длинном носике или наших целюлитных бедрах, отсутствие красоты - в наших ленивых мозгах и в нашем равнодушном сердце. Красоты нет там, где отсутствует любовь к себе и уважение к своему телу, ее нет там, где есть лень и инфантильность! Красивыми мы можем сделать себя сами! Красота - в наших женских нежных руках с великолепным маникюром! Вооружившись знаниями, применяйте свои знания в жизни. Сегодня просто не модно сидеть, сложа руки. Все (почти все) можно изменить… Ну, или хотя бы улучшить… Так как книг по красоте ОГРОМНОЕ количество, и часто авторы друг у друга все переписывают, а советы иногда противоречат друг другу, часто в них отсутствует система, иногда просто скучно читать… Возьму на себя роль гида. Хочу обратить Ваше внимание на несколько замечательных кн...

Прежде чем говорить об уходе за окрашенными волосами несколько слов о том, на что обязательно нужно обратить внимание при выборе краски для волос. Итак, выбирая краску для волос, нужно учитывать свой тип и оттенок волос, покупать только краску в комплекте с ухаживающим бальзамом-ополаскивателем. Перед первым применением краски для волос не забудьте проверить ее на аллергическую реакцию, о том, как это сделать, можно прочитать в прилагающейся к любой краске инструкции. Наиболее тщательный уход окрашенным волосам необходим в первые две-три недели после окрашивания, поскольку данная процедура неминуемо ведет к повреждению структуры волоса, даже, когда вы используете самые современные и щадящие средства, за исключением таких натуральных красящих веществ, как луковая шелуха, басма или хна. В этом случае волосам обеспечивается дополнительный уход, а окрашивание является сопутствующим действием. Основные правила ухода за окрашенными волосами •вместе с покупкой краски для волос не забудьте при...

Если у человека много болезней - причину надо искать в нарушениях позвоночника. Позвоночник - основа скелетной, мышечной и нервной систем. Он выполняет в организме много важных функций. Поэтому первое правило здоровья, согласно Ниши Кацудзо: «Постель, на которой вы спите, должна быть ровной и ни в коем случае не мягкой периной». Известный японский целитель Ниши Кацудзо верил, что только собственные усилия человека могут сделать его здоровым, что и произошло с ним самим. Ему поставили неутешительный диагноз еще в детстве. Врачи сказали, что он проживет максимум до 20 лет. Ниши не только прожил намного дольше, но и создал эффективную систему оздоровления, пишет Правильная осанка Конечно, лучшее упражнение для позвоночника - это хорошая осанка. Человеку, привыкшему сутулиться, необходимо постоянно себя контролировать, чтобы держать спину и плечи прямыми, живот - подтянутым. Чтобы почувствовать, что значит "стоять прямо", прислонитесь к стене спиной, слегка расставив ноги и своб...