YUNONA

Не секрет, что часто мы разочаровываемся в диетах, которых придерживаемся. Поэтому ученые создают для нас новые, усовершенствованные системы питания. Немало вдохновляют и достижения звезд, а также простых смертных, которые своим примером наглядно доказывают: невозможное возможно. Похудение + подтяжка для лица «в подарок» Николас Перриконе разработал диету, которая решит сразу две проблемы – поможет похудеть и улучшит цвет кожи. Американский дерматолог утверждает, что его система питания может заменить подтяжку. Причем, видимый эффект появляется уже через три дня следования диете. В чем же секрет похудения и сияющей кожи от Николаса Перриконе? Врач считает, что наибольший вред коже, а также фигуре, наносят сахар, соль, кофе и алкоголь. Если отказаться от этих продуктов, можно быстро решить проблему лишнего веса и проблемной кожи. Перриконе предлагает список блюд, которые должны обязательно присутствовать в рационе. Это, прежде всего, рыба и морепродукты – пища, богатая жирными кислотами...

Проблема лишнего веса мучает большую часть женщин всей планеты. Конечно, можно не обращать на такую «мелочь» никакого внимания, дескать, нас – большинство, а значит, такое состояние тела теперь в моде! Да, позитивный настрой это, конечно, хорошо, но и о своем здоровье задумываться все-таки необходимо. В любом случае отчаиваться не стоит. Победить эти злодеи-килограммы поможет озонотерапия – одна из самых эффективных процедур для борьбы с жировыми отложениями. Вся жизнь в борьбе за фигуру Да, нам женщинам не позавидуешь. По сути, все мыслимые и немыслимые проблемы ложатся на наши хрупкие плечи. Почему-то именно слабому полу в основном приходиться следить за мужем, детьми, домашним уютом, работой…. Но самое страшное, что при таком бешеном ритме нам еще приходиться следить и за собой, в частности за своим лишним весом, а это задача не из легких. Ситуация начинает усложняться когда весовую проблему не могут решить диеты, разгрузочные дни и усиленные физические упражнения. В таком случае не...

Фолиевая кислота (витамин В9) – жизненно важный витамин из группы фолатов (витаминов В), являющийся предшественником метионина – незаменимой аминокислоты, которую человеческий организм также не может синтезировать самостоятельно. Человек не синтезирует витамин В9 и должен получать его с пищей. Роль в организме Витамин В9 участвует в синтезе нуклеиновых кислот, формировании красных клеток крови, построении мышц. Благодаря фолату в гемоглобине происходит синтез протеина, содержащего железо, что предотвращает развитие малокровия. Выявлена прямая связь между дефицитом витамина В9 и некоторыми видами нарушения функций центральной нервной системы и развитием сердечнососудистых заболеваний. Регулярный прием витамина В9 понижает в крови уровень гомоцистеина – серосодержащей аминокислоты, при увеличении процентного содержания которой в крови возрастает риск развития различных нарушений кровообращения. Таким образом, витамин В9 незаменим для профилактики инфарктов и инсультов. Также фолат повыша...