YUNONA

По статистике, у каждого второго мужчины проблемы с желудком. В принципе в этом нет ничего удивительного. Частые трапезы с жареными сосисками, свиными ребрышками, копченой рыбкой и пивом могут дать о себе знать не только повисшим животиком и заунывным урчанием. Научить мужа правильно питаться под силу только тебе. Сам он не сможет этого сделать по нескольким причинам. Во-первых, он уже привык к жирному и жареному. Остальная еда ему кажется пресной и несытной. Во-вторых, его представления о правильном питании ограничиваются паровыми морковными котлетками и кашами на воде. Решив плотно заняться его желудком, не делай громких заявлений: «С завтрашнего дня будем питаться по-новому!» Такие призывы могут привести к забастовке, пишет . Согласно исследованиям Института питания РАМН, мужчины добровольно не готовы отказаться от бифштексов с картошкой на ужин и сэндвичей или яичницы с беконом на завтрак. Но если систематически радовать его такими блюдами, это может вылиться в хронические заболева...

Благодаря тому, что на кисти имеется много точек с рефлекторными клетками, эффект от этого массажа благотворным образом скажется на самочувствии человека, независимо от его возраста. После каждого мытья смазывайте руки специальной водой, которую можно приготовить самим: возьмите равные части глицерина и розовой воды и добавьте 10 капель нашатырного спирта. Пусть этот флакончик всегда стоит на умывальнике. Морщины на руках можно убрать, если делать гимнастику кистей: обопритесь руками о стол, ладони на уровне грудной клетки сложите, как для молитвы. Соединенные большие пальцы постарайтесь отогнуть как можно ниже, удерживая остальные пальцы в исходной позиции. Делайте так каждый день по 10 раз. Перед покрытием ногтей лаком рекомендуется выполнить массаж кистей по крему. Массаж состоит из 9 движений, выполняемых в определенной последовательности на определенный счет в течение 10 минут. 1 движение. Прямые обхватывающие движения пальцев. Массируются все стороны пальцев в направлении от конч...

Иметь густые и длинные ресницы — мечта любой женщины, однако, к сожалению, далеко не всех природа награждает таким подарком. В результате представительницы прекрасного пола идут на множество ухищрений, чтобы удлинить, завить или сделать гуще свои ресницы. Однако все средства (от туши и до наращивания), как правило, дают лишь временный результат, а зачастую становятся еще и причиной ухудшения состояния и без того не самых пышных ресничек. Поэтому вопрос о том, как сделать свои ресницы длинными и густыми, стоит достаточно остро. А вот ответ на него, как это ни странно, достаточно прост – поможет вам в этом репейное масло. Чем полезно репейное масло для ресниц? Репейное масло любимо многими женщинами за то, что оно является просто кладезем полезных веществ. В нем содержится: комплекс витаминов (А, В, Е, К и др.), дубильные вещества, минеральные соли, инулин, протеин, пальмитиновая и стеариновая кислоты и др. Благодаря этому репейное масло укрепляет ногти, волосы, брови и ресницы, обогаща...

Нет на свете такого человека, которому не было бы известно о существовании расчудесной ягоды, зовущейся смородиной. Да и вообще, ягоды давно и прочно завоевали ведущие позиции нашего с вами рациона, особенно летнего. Мало того, что они необычайно вкусны сами по себе, но еще и являются замечательным ингредиентом в салатах, десертах и соусах. Неплохой “дотацией” к ягодной полезности служит и тот факт, что они отличные антиоксиданты и борцы с раковыми клетками. Ягоды обладают отменным вкусом не только в естественном виде, но и в консервированном, причем история развития ягодных заготовок насчитывает не одну сотню лет. Пожалуй, каждая хозяйка имеет в своем арсенале заветный рецептик по приготовлению ароматного ягодного варенья.Существует немало разновидностей этой замечательной ягоды, как дикой, так и окультуренной, но наиболее распространенными и востребованными на наших столах является только две из них – смородина черная и смородина красная. Есть, конечно, еще белая, но она распростране...

Если вы хотите, чтобы аромат ваших духов почувствовал еще кто-то, кроме вас самой, никогда не спрашивайте у коллеги, чем она душится, и никогда не руководствуйтесь советами продавца из отдела парфюмерии. В этом вопросе всегда нужно идти своим путем. Сбиты с толку обилием ароматов в магазинах? Как говорят профессионалы, существует один способ правильно и успешно выбрать духи: следовать своим инстинктам. Чтобы вам легче было сориентироваться, мы разобьем типы ароматов на группы по временам года, временам суток и настроению. Руководствуйтесь нашими советами при составлении своей собственной коллекции запахов - и вы не ошибетесь. Помните, у каждого человека химический состав кожи индивидуален, железы работают по-разному, и соответственно различны те комбинации, которые духи составляют с кожей. Именно поэтому никогда не покупайте духи только по той причине, что они понравились вам на другой женщине. Подобная ошибка - кстати, одна из самых распространенных - приводит к тому, что запах духов ...

Сегодня миллионы людей во всем мире имеют проблемы со зрением. Чаще всего это близорукость, дальнозоркость или астигматизм, которые корректируются с помощью очков или контактных линз. Между тем, плохое зрение нередко является «проекцией» психологических «неполадок». Психологи и парапсихологи считают, что во многих случаях ухудшение зрения может быть связано с попыткой человека адаптироваться к сложившейся жизненной ситуации, защититься от психологической травмы, удовлетворить свою потребность в безопасности… Каковы же наиболее распространенные причины, вызывающие зрительные нарушения? Давайте их рассмотрим. Нежелание видеть какие-то очевидные вещи Зрение может ухудшиться и в старшем возрасте. Допустим, подростка обижают в школе, и он надевает очки, «отгораживаясь» от обидчиков. Взрослая женщина начинает близоруко щуриться, «не замечая» дурного поведения мужа или агрессии со стороны других членов семьи. Например, если такую женщину бьет муж, она может оправдывать это тем, что он просто ...

В очередном обзоре новостей похудения вас ждет немало удивительных открытий, отвечающих на вопросы: как нагота помогает предотвратить переедание, почему алкоголь сводит на нет эффективность любой диеты, какой вид бега лучше использовать худеющим и каков самый простой способ ускорить метаболизм. Даже немножечко – это уже хорошо Немногим людям удается целиком перейти на новый, здоровый рацион и раз и навсегда закрепить свой идеальный вес. Большинство одну за другой предпринимает попытки похудеть, которые заканчиваются с переменным успехом. Ученые из Университета Огайо экспериментально доказали, что грызуны, которых время от времени сажали на диету, демонстрируют лучшее состояние здоровье, чем те, кого никогда не ограничивали в рационе. Поэтому если лишние килограммы вернулись, не стоит отчаиваться, подбадривают ученые. Лучше придерживаться диеты время от времени, чем не делать этого вообще. Возможно, похудеть вам в этот раз не удалось. Зато это разгрузка для организма, которая увеличивае...