YUNONA

В наши дни повседневного фаст-фуда и перекусов хочется все-таки сохранить возможность заботы о своём здоровье и красоте максимально естественным способом, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Один из возможных вариантов собственной витаминизации – употребление свежевыжатых соков. Да, безусловно, свежевыжатые соки чрезвычайно полезны. Объясняется это достаточно просто: во всех фруктах и овощах содержится масса полезных биологически-активных веществ, которые так необходимы нашему организму для правильного функционирования. При этом в стакане сока в «отжатом» виде находится сразу несколько фруктов и овощей, то есть вместо стакана свежевыжатого яблочного сока вам надо было бы съесть штук пять тех самых яблок. К тому же в жидком виде намного быстрее и проще идёт процесс переваривания, чем поедание овощей и фруктов в свежем виде (но это не значит, что от свежих нужно отказываться), поэтому и усвоение витаминов и активных веществ происходит быстрее, питательные в...

«Зимние» килограммы чаще всего появляются из-за короткого светового дня, недостатка физической активности и, разумеется, более плотного рациона. Немного скорректировав питание и увеличив спортивные нагрузки, вы добьетесь заметного результата. Однако, чтобы процесс шел быстрее, подключите косметические процедуры. Массаж Мануальные методы коррекции фигуры – классика жанра, проверенная десятилетиями. Впрочем, традиционный моделирующий массаж за последние годы претерпел немало изменений. Методики становятся гораздо менее болезненными и при этом более эффективными. Например, авторский скульптурирующий массаж, проводимый в салоне Lanna Kamilina, способен улучшить метаболизм и уменьшить количество жировой ткани без какого-либо дискомфорта. Изюминка метода – в индивидуальном подходе. Расписание сеансов составляется в соответствии с лунным календарем и учитывает периоды благоприятной метаболической активности. Особая деликатная техника сохраняет целостность капиллярных сосудов (отсюда и отсутст...

Миф 1. Правильное питание – залог здоровых и красивых волос. Безусловно, витамины, минеральные вещества, белки и полиненасыщенные жирные кислоты, которые поступают в наш организм вместе с пищей, положительно влияют на внешность. Но большая часть всех полезных веществ идет на поддержание нормальной работы важнейших внутренних органов, поэтому до кожи и волос они частенько не доходят. Чтобы восполнить недостаток, необходима поддержка извне – именно ее обеспечивают разнообразные кондиционеры, маски и другие косметические средства. Они же защищают вашу прическу от негативных внешних воздействий, в частности от UV-излучения, что никаким, даже самым полезным продуктам не под силу. Миф 2. Слишком частое мытье вредит волосам. Мыть волосы нужно по мере необходимости. Если привыкли проводить процедуру 5-7 раз в неделю, просто подберите шампунь с пометкой «для ежедневного применения» (daily): подобные средства не содержат агрессивных очищающих веществ и не иссушают волосы. Миф 3. Кондиционер для ...

Вечный спор, что хуже - больной зуб или больное ухо - решается философски - оба больнее. И все-таки острая боль в ухе, которая постепенно нарастает и отдает в теменно-височную или затылочную область, в те же самые зубы, характерная для отита, причиняет невыносимые муки. Прибавьте к этому резкие боли при сморкании, боли при глотании, чихании, ощущение заложенности, понижение слуха, высокую температуру - и вы получите типичную картину катарального среднего отита, лишающего человека аппетита и сна, пишет Если его не лечить, он переходит в следующую стадию - гнойную. В зависимости от степени выраженности воспалительного процесса из слухового прохода может выделяться слизь, гной, сукровица... Однако прорыв гноя не всегда происходит наружу. В ряде случаев развивается мастоидит, который требует более серьезного врачебного вмешательства. Отит - одна из причин, приводящая к развитию тугоухости. Надо помнить, что протекает он, как и любое иное воспалительное заболевание, в течение 30 дней. И то,...

Как понять, пришла ли настоящая любовь в нашу жизнь, или это всего лишь увлечение? Почему мы так часто ошибаемся в своих чувствах? «Мне просто не повезло, не тот человек встретился…» Как все просто, оказывается. Поменять человечка, и все встанет на свои места. Но не все так просто, как кажется на первый взгляд. Скажите, отчего люди так часто расстаются? Ведь все они хотят одного и того же: любви, понимания, теплоты. Чего проще, дать это друг другу и стать навеки счастливыми вместе? В бешеном ритме современной жизни, где царит всеобщее взаимное равнодушие и процветает одиночество, только любовь кажется непререкаемой святыней, панацеей и терапией от невыносимой боли существования. Кажется, стоит найти кого-то. Родного, теплого, близкого, и все проблемы оглушительной разобщенности рассеются, как туман. Только найти – и все! Это жгучее желание присоединиться к кому-то толкает нас в объятья друг друга без разбора, пишет ivona.. Мы торопимся, нам надоело неприкаянно скитаться по свету, на...

Массаж, бесспорно, полезен любому типу кожи. Он устраняет либо уменьшает уплотнения, образовавшиеся после юношеских угрей, рубцы, морщины, двойной подбородок, выравнивает овал и борется с излишней полнотой лица. Массаж обладает релаксирующим действием, оказывает положительный эффект при заболеваниях нервной системы. Время, когда целесообразно начинать делать массаж лица, зависит от состояния кожи и возраста. Так, например, к 30 годам эластичность кожи начинает снижаться, а подкожно-жировая клетчатка становится значительно выраженной. В таком случае массаж лица не только желателен, но даже необходим. Длительность массажа определяется артериальным давлением. Обычно продолжительность массажа при различных его видах колеблется от 10 до 15 минут (для лица) и общего — 30—40 минут. Косметический массаж лица с использованием крема длится 15 минут, а пластический по тальку — 10 минут. Однако тем, у кого нормальное и пониженное давление, косметический массаж делают не более 10 минут, так как мож...

Тысячи людей, сталкиваются с проблемой бесплодия. Так сложилось, что бесплодие раньше считалось исключительно женской проблемой. Однако на сегодняшний день у 30% супружеских пар бесплодие связано с нарушениями в организме женщины, а у других 30% - в мужском организме. Ещё у 30% пар причина бесплодия - в сочетании нарушений у обоих партнёров. В 10% случаев не удаётся выявить причину бесплодия. Мужское бесплодие может быть обусловлено различными заболеваниями, которые, в конечном счете, приводят к ухудшению качества спермы, вплоть до полного отсутствия сперматозоидов, и нарушениям семяизвержения, - считает эксперт просветительской программы «Счастье материнства - каждой женщине!» Антонина Козлова, к.м.н., врач-репродуктолог. Снижение фертильности (способности к зачатию) часто вызвано не зависящими от вас причинами, например врождёнными заболеваниями. Тем не менее, важно знать, что среди факторов, снижающих фертильность, есть и такие, на которые вы и ваш партнёр можете повлиять. Курение и...