YUNONA

Зимой наша кожа требует к себе особого внимания и ухода, так как именно в этот период она теряет больше всего влаги. Колючий ветер и мороз сушат кожу гораздо сильнее, чем знойное лето, поэтому в этот непростой сезон ей так необходим интенсивный уход и надёжная защита. Кожу необходимо не только увлажнять, но и обеспечить сохранение влаги на протяжении всех суток. Притом делать это нужно так хитро, чтобы не было риска обморозиться… Дома (утренний уход) Проснувшись поутру, не спешите принимать душ. Косметологи в зимнее время рекомендуют ограничиться одной водной процедурой в сутки, и лучше, если это будет тёплый вечерний душ. А утром – только очищение лица и шеи. Очистив лицо с помощью увлажняющего тоника, наносим увлажняющий крем, за 40-60 минут он вполне успеет впитаться, и не нанесёт вреда коже даже в сильный мороз. Если вы не представляете себе утра без полноценных гигиенических процедур, то просыпаться придется пораньше, чтобы между временем принятия душа и выходом на открытый воздух...

Известное выражение «цепь лишь настолько крепка, насколько крепко её самое слабое звено» относится не только к инструментам или к командам людей, это также относится к нашему телу. Если же речь идёт об игроке в гольф, то «самое слабое звено» так же важно и в отношении мяча. Это значит сохранять соответствующий образ жизни и соответствующий размах. Кинетическая цепь отвечает за две вещи в нашей жизни - выработку силы (спринт) и контроль сопротивления (снижение скорости во время спринта). В гольфе мы вырабатываем силу при нижнем размахе и контролируем сопротивление при махе назад. Когда вы ударили по мячу для гольфа, вам необходимо замедлить движение клюшки, чтобы контролировать сопротивление в момент размаха. Как мы видим, кинетическая цепь руководит всеми движениями. Это объединённое координирование костной, мускулатурной и нервной систем, пишет Чтобы понять, как работает наше тело, очень важно рассматривать это, как совместную работу всего организма. Классическая музыка в этом случае...

Глядя на спящего человека, психологи могут многое рассказать о его характере и проблемах. Некоторые ученые считают, что человек, следуя привычным поведенческим мотивам, как правило, спит в позе, выражающей его личность. Не обошли ученые в своих исследованиях и позы спящих супругов, пишет ivona.. Выяснилось, что женщины, как правило, переворачиваются ночью с боку на бок вслед за мужчиной. Происходит это в основном добровольно – слабая половина как бы заранее признает за собою роль "ведомой" и отдается победителю. Однако у 15-ти % пар совместного вращения либо не происходило, либо происходило в обратном порядке. Что говорило или об изначальной несовместимости, или о том, что женщина, не ощущая в партнере сильного начала, стремится доминировать. Рассмотрим пять основных поз: 1. Зародыш. Человек лежит на боку, свернувшись калачиком, ноги согнуты, колени подтянуты к подбородку. Означает: Стремление отгородиться от внешнего мира, страх перед будущим, неуверенность в своих силах...

Вы на 100% уверены, что знаете характер своего мужчины? Знаете ли вы, что он любит и чего боится? Где тот ключик, который поможет вам завоевать сердце этого мужчины навсегда? Уж не в зодиакальном ли гороскопе он кроется? Овен С ним никогда не следует спорить. А ещё останавливать его и тормозить самой. Самое ужасное для овна – это медлительность партнера. Если ваши биоритмы не совпадают, то вы просто не угонитесь за ним, а он все время, останавливаясь и ожидая, будет возмущаться. Он больше говорит, чем делает и думает. Слушайте его. Просто слушайте, и делайте, как считаете нужным, но аккуратно, потому что его гнев – беспределен и яростен. Помогайте ему. Трезвость ума, сексуальность, понимание ситуации покорят его. Дайте ему свободу передвижения. Пусть зажигает. Если не боитесь обжечься, то пытайтесь вовремя подхватить его и вернуть домой. Он – ваш герой, победитель, всегда и во всем. По-другому – никак. Телец Сильное мужское плечо, с ним - как за каменной стеной, поддержка и опора – это...

Радости и печали, переутомление, недостаток сна, стрессы, заболевания да и просто прожитые годы прибавляют тревожные морщинки, оставляют нам «лучики» вокруг глаз, темные круги и припухлости под глазами. Но тем не менее многим женщинам удается сохранить природную красоту глаз, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Вы уже знаете, что кожа вокруг глаз самая уязвимая. Очень тонкая (всего 0,005 мм), она практически не имеет защитного гидролипидного слоя, под ней мало подкожно-жировой клетчатки. А вот нагрузку кожа испытывает немалую. Человек моргает до 10 тысяч раз в день. Кроме того, прибавляет морщин и наша мимика: мы подмигиваем, щуримся, жмуримся от солнца, ветра, морщимся от боли, плачем, смеемся — все оставляет на коже свои памятки, приводит к раннему образованию морщин и складок. С возрастом, когда кожа обезвоживается быстрее, этот процесс протекает гораздо интенсивнее. Еще одна проблема — «мешки» под глазами. Виновники их — подушечки из жировых комочков,...

Вопрос о том, вредно ли делать эпиляцию при беременности, интересует многих будущих мам. На протяжении девяти месяцев данный вопрос получает особую актуальность, ведь под воздействием гормональных изменений в женском организме активизируется рост волос, так что эпиляция при беременности становится необходимой. В наши дни на помощь современным женщинам приходит множество косметических средств, облегчающих непростую участь. Однако, дело в том, что в период беременности приходится отказываться от многих средств для безопасности. В этом списке эпиляция во время беременности занимает особое место, ведь некоторые ее методы могут угрожать, как здоровью матери, так и здоровью ребенка. Бритье во время беременности Бритье является самым простым, дешевым, быстрым и безболезненным способом, помогающим избавиться от волос на руках, ногах и других участках тела, однако у него есть главный минус – при данном методе волосы очень быстро отрастают, временами доставляя дискомфорт, становясь колючими и же...

Анатомические аномалии в шейном отделе позвоночника, артроз суставов, дистрофия межпозвоночных дисков могут привести к неприятным последствиям: гипермобильности суставов шеи. Результатом же этого может быть смещение шейных позвонков. Смещение шейных позвонков – путь к нестабильности До поры до времени подвижность шеи нам во благо, так как это увеличивает ее функции. Однако наступает определенный предел, за которым уже следует гиперподвижность. Что это такое, и почему это плохо? Гиперподвижность – это абсолютно неконтролируемые, ничем не ограниченные движения. Если суставы деформируются и утолщаются, то Они утрачивают способность многомерного движения и одновременно свою фиксирующую роль. Движения ограничиваются по направлениям: остаются лишь вращение, боковые наклоны, наклоны вперед и назад Амплитуда движений больше не фиксируется, и может произойти подвывих со смещением позвонков Если подвывих сустава произошел в шейном отделе, он утрачивает свою стабильность . Раз...