YUNONA

При создании макияжа, прежде всего, нужно правильно подобрать цветовую гамму и линии. Учитывать необходимо не только цвет глаз, но и форму лица, цветотип внешности и оттенок волос. Что касается голубоглазых девушек, то именно голубые глаза придадут вашему образу некоторую нежность и наивность, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Начинать нужно с выбора цветовой гаммы. К голубым глазам лучше всего подойдут такие оттенки как: 1. Серебристый; 2. Бежевый, цвет шампанского; 3. Все оттенки фиолетового; 4. Нежно-розовые тона. Не стоит забывать и про насыщенность оттенка ваших глаз. Например, если у вас очень светлые глаза, то использовать тёмные тени или подводку не рекомендуется. Так вы подчеркнёте все мимические морщинки, а взгляд станет тусклым и уставшим. В макияже для глаз средней голубизны можно использовать оттенки стального, розового или светло-коричневого цветов – вы выделите ваши глаза и придадите взгляду таинственности и выразительности. Обладательниц...

Дыхание - основа нашей жизни. Но мы не задумываемся над тем, правильно ли дышим? А ведь даже в этом нехитром деле есть свои тонкости. Дыхательная гимнастика помогает поправить здоровье и заметно улучшить психологический настрой. Как же дышать с пользой для души и тела? За свою жизнь человек совершает около 600 миллионов дыхательных движений. Как и сердце, наши дыхательные мышцы непрерывно осуществляют свою работу. Основа дыхания заложена в дыхательном центре мозга. При недостатке в крови кислорода и увеличении содержания углекислого газа, дыхательный центр мозга активизируется, что приводит к вдоху. Во время вдоха напрягается диафрагмальная мышца, вызывая раскрывание легких и поступление в них воздуха. Фаза же выдоха происходит пассивно, без участия мышц. Часто можно услышать мнение, что единственно правильное и здоровое дыхание - это дыхание через нос. В покое, в состоянии сна или молчаливой работы человек действительно дышит носом. Здесь небольшая доля вдыхаемого воздуха попадает на ...

Все чаще и чаще мы слышим предупреждения о содержании опасных для здоровья частиц в обычных косметических средствах. Практически во всем, чем мы регулярно пользуемся, включая детские шампуни и зубные пасты, могут оказаться вредные для человека ингредиенты. В последнее время особое беспокойство вызывает наличие определенных наночастиц в солнцезащитных кремах и косметике на минеральной основе. Действительно в этих составляющих кроется реальная опасность или это чрезмерно раздутая и не имеющая под собой веских доказательств, очередная теория? Что именно представляют собой нано частицы? Наночастица – это ничтожно малая частица, размер которой исчисляется в нано метрах или в биллионных метра. Для более наглядного сравнения размер наночастицы можно сравнить с диаметром человеческого волоса, который в 10,000 больше чем средняя наночастица. Именно в размере наночастиц заключается их преимущество, но с другой стороны это их свойство представляет значительный риск для здоровья человека. Организм...

В Библии говорится, что Иисус Христос постился в пустыне 40 дней. Будда Гаутама также в течение нескольких лет практиковал голодание. В недавнее время вождь Индии Махатма Ганди предписывал голодание не только для исцеления тела, но и как средство духовного и умственного развития человека. Голодание лишь с целью оздоровления тела на санскрите называется анашана, а с целью телесного, ментального и духовного прогресса – упаваса. Упаваса в переводе с санскрита означает «быть рядом с Богом» и это значит, что во время голодания духовный искатель направляет всю свою энергию, которая высвободилась из-за отсутствия приема пищи, в духовную сферу, то есть в этот день выполняет больше духовных практик, чем обычно, пишет . Йог Шри Шри Анандамурти рекомендовал сэкономленную в день голодания пищу раздавать нуждающимся, а сэкономленную воду использовать для полива растений. Регулярные односуточные воздержания от воды и пищи йогины проводят два раза в месяц на 11-й день от новолуния, эти дни называются...

Врачи всерьез обеспокоены кофеманией не только из-за повышенного потребления кофеина: в организм человека попадают еще и токсины — они содержатся в химических веществах, которыми обрабатывают зерна во время роста и созревания и тогда, когда экстрагируют кофейный напиток. Кофе без кофеина тоже богат ядовитыми трихлорэтиленом или метиленхлоридом. Вся надежда кофеманов — на новый способ экстрагирования, изобретенный в Швейцарии, — с помощью пара, а не мерзких химикалий, пишет . Впрочем, проблема не в только в бодрящем напитке под названием «кофе»: если бы мы потребляли кофеин только в те моменты, когда чашечка с душистым капуч-чино или эспрессо ласкает нам взор (и прочие органы чувств), помогает нам проснуться, делает мир ярче и привлекательней... Кофеин вездесущ, и мы с трудом узнаем его под привычными масками. Какао, кока-кола, некоторые сорта орехов, все известные виды черного чая, даже в зеленом чае в малых дозах — всюду присутствует кофеин. К тому же кофе и чай содержат танниновую ки...

Иногда наша болезнь несет нам то или иное символическое послание – нужно лишь научиться понимать язык, на котором говорит она с нами через свои симптомы. Тем более что это не так уж и сложно… Безуспешно лечитесь от язвы желудка? А не слишком ли часто вы занимаетесь «самоедством», «грызете себя»? Замучили боли в шее? Не пора ли скинуть тех, кто на ней сидит? Ломит спину? Может, вы взвалили на себя непомерно тяжелую ношу? Страдаете приступами астмы? Подумайте, что или кто не дает вам «дышать полной грудью», «перекрывает кислород»… «Как нельзя приступить к лечению глаза, не думая о голове, или лечить голову, не думая обо всем организме, так нельзя лечить тело, не леча душу» – говорил Сократ. Отец медицины Гиппократ тоже выступал за то, что организм – это единая структура. И подчеркивал, что очень важно искать и устранять причину болезни, а не только ее признаки. А причины наших телесных недомоганий очень часто объясняются нашим психологическим неблагополучием. Не зря же говорят: «Все боле...

Они делят нас на блондинок и брюнеток, "синих чулков" и девчонок "хоть куда!", романтичных глупышек и строгих бизнесвумен. Мы, женщины, делаем тоже самое, пытаемся подогнать мужчин под тот или иной образ. На Земле проживает примерно 3 миллиарда мужчин и, наверняка, каждый из них считает, что он единственный и неповторимый. А вот психологи утверждают обратное: всех сынов Адама можно "рассортировать" по психологическим типам, причем этих типов не так уж много. Сразу оговоримся: главный критерий, по которому специалисты делили мужчин на группы, - это их отношение к женщинам, пишет . Плохой парень: внимание, опасность Как его вычислить: Во-первых, этих товарищей легко узнать по бесконечному употреблению слова "я". Они обитают во всех слоях общества - от криминальных структур до кинозвезд и рок-музыкантов. Обычно придерживаются "жесткого" стиля: кожаные куртки, стрижка "под ноль", изобилие татуировок. Их манеры тоже далеки от велик...