YUNONA

Настала пора для испытаний нашей иммунной системой. Как бы мы ни старались, где-то да все равно зацепит нас вирус. Но все-таки есть средства, выручающие нас в трудную минуту и помогающие предотвратить заражение. Главный персонаж в любой болезни – иммунитет. От него зависит твое здоровье! Ильный иммунитет – патриот организма. Ради твоего здоровья он готов работать в любое время суток! А вот слабый иммунитет наоборот нуждается в твоей помощи и ты уже должна думать за его укрепление. Что касается осенних простуд и гриппа, тот тут все зависит от того как ты провела лето? Если ты отдыхала, ела смородину, пила парное молоко, купалась в студеной речке (или что еще лучше в море), то, скорее всего твой иммунитет вполне готов принять любые удары, он прекрасно экипирован. Если же ты напрягала его курением, поила пивом без всякой меры и утоляла ежедневным трудолюбием, то иммунитет твой голодный, замученный и кричит тебе во весь голос «SOS!». Но не отчаивайся, даже экстренные меры вполне способны п...

Предмет ночных кошмаров у каждого человека разный. Но, тем не менее, существуют несколько распространенных кошмаров, испытываемых взрослыми. Например, большинство людей в своих кошмарах не могут быстро бежать, чтобы уйти от опасности или падают с большой высоты. Если вы пережили какую-либо серьезную болезнь или травму, во сне вы можете переживать ее снова. Мало кто хоть раз в своей жизни не просыпался в холодном поту от ночного кошмара. Ощущение реальности происходящего, стесненное дыхание, острое чувство страха при пробуждении усугубляются тем, что человек не может издать ни звука. Он не способен даже пошевелиться, все его мускулы словно скованы параличом. Доктор Штефан Маттизен из Школы геофизических исследований Эдинбургского университета написал об этом эффекте целую книгу. Он долгие годы искал рациональное объяснение "сонному параличу", который играет столь важную роль в ночных кошмарах, пишет Ученый коллекционировал рассказы тех, кто пережил яркий опыт такого "па...

В последние годы всем нам приходится жить в условиях сильнейших стрессов, постоянных проблем, а кроме этого и ухудшений состояния окружающей среды. Поэтому на данный момент крайне остро встала проблема, как сохранить здоровье. Она касается как взрослых, так и детей. Поэтому каждому полезно будет узнать, как сберечь свое физическое и психологическое здоровье на долгие годы. Физическое состояние ребенка Все любящие родители хотят, чтобы их дети росли крепкими и здоровыми. Для этого каждому родителю нужно знать, как сохранить здоровье ребенка. Начните прививать своему чаду любовь к спорту. Лучше всего делать это с самого раннего возраста, тогда у ребенка еще только формируется характер. Можно записать своего малыша в спортивный клуб со специальной программой по подготовке детей к спорту. Следует помнить, что даже легкие физические нагрузки помогают ребенку почувствовать себя бодрым, выплеснуть нужное количество энергии, а кроме этого улучшить сон и аппетит. В случае, когда ребенок не пр...

На рубеже ХХ-ХХl веков распространилось убеждение, что холестерин, содержащийся в некоторых продуктах питания, чрезвычайно вреден для здоровья. Современные ученые говорят о том, что, попадая в организм человека, он выполняет множество важнейших функций. Именно поэтому сегодня холестерин называют физиологически необходимой составляющей продуктов питания, которая принимает участие в ряде обменных процессов. Вместе с тем холестерин может быть и опасным, поскольку становится причиной развития такого заболевания, как атеросклероз. Но, как известно, болезнь возникает лишь при избыточном содержании данного компонента в сыворотке крови вследствие закупоривания сосудов, на стенках которых скапливается холестерин. В последние десятилетия многие медицинские и научно-популярные журналы посвящали статьи вопросу о пользе и вреде холестерина. А множество исследований и экспериментов доказали прямую связь между возникновением гиперхолестеринемии и атеросклероза и воздействием на организм экзогенного х...

Нашему организму во время праздников и выходных приходится выдерживать испытание на прочность … обильными застольями. Многим из нас грозят 2-3 набранных килограмма. Но и до выходных многие женщины, примеряя наряды, обеспокоены уже имеющимся лишним весом. Диеты женского журнала Krasavka помогут с ним расстаться. Подберите для себя подходящий вариант, который поможет быстро похудеть и очистить организм. Череда январских праздников если и вернёт сброшенные килограммы, то хоть новых не прибавит. Молочная диета Польза от молочных продуктов бесспорна, а специально составленные диеты на их основе помогают не только сбросить лишний вес, но и снизить уровень холестерина в крови. Следуя такой диете, помните, что молочные продукты противопоказаны тем, кто страдает аллергией на молочный белок. Кроме того, молоко не в полной мере обеспечивает организм нужным количеством жиров, белков и углеводов, поэтому дольше недели на ней лучше не задерживаться. Но этого времени нам вполне достаточно, чтобы по...

Ты наверняка не поверишь, но не только твое тело, но и тело мужчины просто переполнено возбудимыми зонами! Но мысли и чувства мужчин настолько сконцентрированы на своих половых органах, что они пренебрегают изучением других частей тела. Попробуем больше узнать о мужчинах, сосредоточив внимание на самых чувствительных точках их тела. И в один прекрасный день ты почувствуешь, что твоя ласка сводит любимого с ума… Эрогенные зоны мужчины наиболее сосредоточены вокруг половых органов. Но это не значит, что, прикасаясь к другим точкам на его теле, ты не подаришь ему удовольствие. Найди другие чувствительные зоны — и ты усилишь его ощущения. Не отдавай предпочтение только ступням или шее, и не обязательно час массировать плечи, чтобы ему было приятно, пишет ivona.. Эротично возбудимые точки расположены на теле мужчины индивидуально, кроме одного универсального места. Эротическая карта — это только подсказка, где искать стратегические зоны. Ознакомься с ней, а потом… испытывай на любимом. Помн...

Мы мечтаем об отпуске весь рабочий год, а когда долгожданное время наступает, радуемся и предвкушаем грядущее событие. А с чего начинается отпуск? Конечно же, с упаковки багажа. Но это, на первый взгляд, нехитрое дело может испортить начало вашего отпуска. Как же нужно собирать свой багаж, чтобы он не доставил вам особых хлопот? Собирать сумки и чемоданы надо так, чтобы в дороге они не были обузой. Делать это нужно не торопясь, иначе в суете и спешке можно забыть нужные и важные вещи. Есть такая поговорка: берите с собой не то, что может потребоваться, а то, без чего вы не можете обойтись. Совет очень мудрый, но как вычислить эти вещи? Ведь кажется, что все нужно, все может пригодиться. Чем больше вы будете путешествовать, тем меньше вещей при каждой последующей поездке будете брать, опытным путем устанавливая давно известное правило: не брать ничего лишнего. Перед паковкой багажа обязательно составьте список вещей, которые вы хотите взять. Список рекомендуем составлять исходя из неско...