YUNONA

Прежде чем говорить об уходе за окрашенными волосами несколько слов о том, на что обязательно нужно обратить внимание при выборе краски для волос. Итак, выбирая краску для волос, нужно учитывать свой тип и оттенок волос, покупать только краску в комплекте с ухаживающим бальзамом-ополаскивателем. Перед первым применением краски для волос не забудьте проверить ее на аллергическую реакцию, о том, как это сделать, можно прочитать в прилагающейся к любой краске инструкции. Наиболее тщательный уход окрашенным волосам необходим в первые две-три недели после окрашивания, поскольку данная процедура неминуемо ведет к повреждению структуры волоса, даже, когда вы используете самые современные и щадящие средства, за исключением таких натуральных красящих веществ, как луковая шелуха, басма или хна. В этом случае волосам обеспечивается дополнительный уход, а окрашивание является сопутствующим действием. Основные правила ухода за окрашенными волосами •вместе с покупкой краски для волос не забудьте при...

Если у человека много болезней - причину надо искать в нарушениях позвоночника. Позвоночник - основа скелетной, мышечной и нервной систем. Он выполняет в организме много важных функций. Поэтому первое правило здоровья, согласно Ниши Кацудзо: «Постель, на которой вы спите, должна быть ровной и ни в коем случае не мягкой периной». Известный японский целитель Ниши Кацудзо верил, что только собственные усилия человека могут сделать его здоровым, что и произошло с ним самим. Ему поставили неутешительный диагноз еще в детстве. Врачи сказали, что он проживет максимум до 20 лет. Ниши не только прожил намного дольше, но и создал эффективную систему оздоровления, пишет Правильная осанка Конечно, лучшее упражнение для позвоночника - это хорошая осанка. Человеку, привыкшему сутулиться, необходимо постоянно себя контролировать, чтобы держать спину и плечи прямыми, живот - подтянутым. Чтобы почувствовать, что значит "стоять прямо", прислонитесь к стене спиной, слегка расставив ноги и своб...

Хирургическая пластика. Анатомия кожи человека. Ваша кожа - это примерно трехкилограммовый орган, который действует как защитный барьер организма. Кожа помогает поддерживать постоянной температуру тела, способствует передаче сенсорной информации из окружающего мира и защищает организм от болезней. Кожа состоит из трех слоев. [[MORE]] Эпидермис - это внешний слой кожи. В здоровом состоянии он обновляется каждые две недели. Дерма - средний слой, состоит из коллагеновых волокон, образующих структуру кожи, так же как и из эластичных волокон. Нижний слой - это подкожная ткань, состоящая из жировой клетчатки и соединительной ткани с крупными кровеносными сосудами. Анатомия кожи человека. Специализированные структуры в дерме (сальные железы, волосяные фолликулы и потовые железы) называют еще эпителиальными придатками. На различных участках тела их количество варьируется, и они помогают коже восстанавливаться, вырабатывая новые эпителиальные клетки, когда кожа повреждается. По сравнению с...

Для многих из нас, вынужденных проводить рабочий день в сидячем положении или, напротив, длительное время стоять, знакомы чувство тяжести в плечах, пояснице, ногах. Если такой образ жизни оставить без физических встряхиваний, то наш организм окажется под угрозой застойных явлений, различных заболеваний. Но можно даже на людях, невидимо для них, проводить активную работу над своим телом. Несколько полезных советов помогут вам найти ключ к бодрости, пишет Когда вы долго сидите и нет возможности встать, размяться, вы можете приводить в напряжение группы мышц различных участков тела. Напрягите спину, выдержите несколько секунд в таком положении, расслабьтесь. Повторите несколько раз. Поверните голову вбок, напрягите мышцы на несколько секунд. Так можно делать периодически, с паузами, чтобы не привлекать к себе внимание окружающих. Сжимайте и разжимайте ягодицы. Сгибайте и разгибайте в напряженном состоянии пальцы ног. Затем, по возможности, можно это же упражнение повторить с пальцами рук...

Одна моя подруга все время твердит о том, что хочет пойти в бассейн, заняться аквааэробикой, но всё никак не соберется. Мне стало интересно, что собой представляет этот вид гимнастики, раз моя подруга так грезит этим? Как оказалось, аквааэробика – один из самых эффективных способов похудеть и подтянуть мышцы тела. Как кто-то сказал: «видимо, на земле становится тесно человечеству, если все стремятся из суши поскорее перебраться в другую стихию – воду». Вообще, сейчас очень много появилось вариантов использования воды, помимо основных. Для мужчин – это спорт: виндсерфинг, дайвинг, водное поло. А женщины всё больше рожают в воде (практически в собственной ванне), т.к. этот метод намного облегчает роды. Если вы решили заняться водной гимнастикой, не лишним будет знать, что кроме плюсов, в аквааэробике есть и минусы. 1 – Что собой представляет аквааэробика? Аквааэробика – это гимнастика на воде, которая преследует те же цели, что и обычный фитнес, т.е. быстрое избавление от лишних килограм...

Что делать, если появились коричневые или желтые пятна на коже? Попробуем разобраться в причинах появления коричневых пятен более подробно, поскольку пигментация может быть следствием самых различных изменений, происходящих в нашем организме. [[MORE]] Коричневые пятна на коже - как избавиться? Советы врача 1. Часто коричневые пятна имеют генетическую природу, и в этом случае они не представляют особой опасности. Единственное – необходимо контролировать время пребывания на солнце, так как светло коричневые пятна могут перерождаться в рак. 2. Коричневые пятна, светлые или темные, часто возникают при беременности, по мере старения, при гормональных сбоях и некоторых заболеваниях. В этом случае нужно обращаться к эндокринологу, терапевту или гинекологу. 3. Причиной появления коричневых пятен может стать недостаток витаминов А, РР, В, С. Для того чтобы установить этот факт, обычно назначают анализы. Как избавиться от коричневых пятен на коже На фото: Коричневые пятна на коже Сегодня темные...

Чаще всего теряют форму тонкие волосы . Они сами по себе кажутся редкими, и не терпят никаких «тяжёлых» средств для укладки. Тонкие волосы отличаются меньшим диаметром. Они слишком слабы, чтобы самостоятельно поддерживать форму. Такие волосы очень хрупкие, поэтому для них нужно с особой тщательностью подбирать фиксирующие средства. Замечательно подойдёт тонким волосам пенка слабой или нормальной фиксации. В состав этого средства входят не только закрепляющие вещества, но и питающие компоненты. А, значит, она защищает твои волосы от негативных внешних воздействий, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Необходимо уметь правильно наносить средства для укладки на волосы. Твоя причёска будет объёмной и долго сохранит свою форму, если ты будешь грамотно делать фиксацию, например, с помощью мусса. Распредели его равномерно по всей длине волоса, подсуши феном и расчеши в направлении, обратном росту волос. Можешь выделить несколько прядей, закрутив их пальцами. От э...