YUNONA

Сложно себя заставить похудеть, но очень хочется выглядеть хорошо, а самое главное – чувствовать себя здоровым. В современном мире не просто найти здоровую и полезную пищу. Все магазины завалены полуфабрикатами и продуктами с большим содержанием консервантов. Полуфабрикаты – это очень удобно, доступно, а главное, просто, но порой совершенно не полезно. Как фаст-фуд. Знаем, что это вредно, но порой позволяем себе перехватить что-нибудь – съесть гамбургер или сочный хот-дог. Кстраивать себе праздник «живота» можно, но только иногда. Однако чтобы не прибавлять в весе, а еще и терять лишние килограммы, нужно немного терпения и упорства. Давайте подумаем о то, что мы едим, как и когда. Елена Малышева говорит, что в России все ожирение – майонезное. Майонез – первый продукт, который стоит употреблять в пищу как можно реже. Салаты, заправленные майонезом, можно хранить не больше суток. То есть заправленный салат нужно съесть сразу. В моей семье очень любят майонез, но я стараюсь его заменить ...

Самыми эффективными являются маски, приготовленные с различными эфирными маслами. Их несложно приготовить в домашних условиях, если знать рецепты и пропорции. А также знать, где покупать натуральные мала. Приводим лучшие маски для волос с эфирными маслами, которые помогают ускорить их рост и улучшить внешний вид, избавить от перхоти и прекратить выпадение. [[MORE]] Маски для роста волос с эфирными маслами - рецепты в домашних условиях Маска с эфирными маслами розы и сосны Для маски необходимо взять базовое эфирное масло и добавить розу, сосну, бэй по 2 капли. Все компоненты перемешайте и распределите по прядям на 60 минут. Затем смойте теплой водой. Такую маску необходимо применять на протяжении 1,5 месяца 1 раз в два дня. Под влиянием масел волосы начнут стремительно расти. Рецепт маски для волос - витамина А с персиковым маслом Восстановление структуры и стимуляции активного роста является хорошим эффектом маски с персиковым маслом. Для приготовления маски необходимо: по столов...

Мужчины начинают стареть уже в 20-22 года. Эта старость неощутима для самих мужчин, но может отразиться на здоровье будущих детей. Американский ученый выяснил, что у поздно женившегося мужчины высока вероятность появления детей с отклонениями в психике. К тому же сперма «пожилых» отцов существенно менее способна к оплодотворению. То есть под вопрос ставится само появление ребенка на свет. Ученые утверждают, что у мужчин старше 35 лет большая часть половых клеток имеет деформированную молекулярную цепочку ДНК. Долгое время существовало убеждение, что позднее замужество неблагоприятно сказывается на здоровье женщины и ее будущих детей. Исследователь Джорн Олсен (Jorn Olsen) из Калифорнийского университета провел масштабное исследование взаимосвязи между возрастом родителей и здоровьем детей. Результаты исследования оказались неожиданными. Оказывается, у поздно женившегося мужчины может возникнуть не меньше проблем, чем у женщины. Вина пожилых мужчин С возрастом в сперме, как и в яичниках...

Наверное, в мире нет человека, который бы никогда не испытывал страдание от безответного чувства, хотя бы раз в жизни. Уверена, у всех бывало. Но если знать о 9-ти уроках грамотного приворота, то с их помощью желанной взаимности добиться можно. Урок 1-й. Вводный Поиски взаимности чувств занимают огромную часть жизни каждого человека. Причем, с самого раннего детства. Наша первая влюбленность и страдания по неразделенности возникают, как правило, еще в детском саду. "Хочу сидеть с этим мальчиком за одним столом!", "Хочу идти с ним в паре!", "Хочу, чтоб он меня дергал за косички чаще других!" Взаимность – это когда два "хочу" совпадают и становятся одним общим. Это потрясающее ощущение. Это высшая гармония чувств. Хорошо, если всё складывается так удачно. А если - нет? Помните слова популярной когда-то песни из кинофильма "Большая перемена"? Мы выбираем, нас выбирают, Как это часто не совпадает. Я за тобою следую тенью, Я привыкаю к несов...

Оказывается, одного поцелуя, длительностью в минуту достаточно для того, чтобы сбросить 12 калорий и оборвать приступ вегетососудистой дистонии. Самая приятная защита от стресса... И это не просто слова, а научный факт! Ферменты, выделяющиеся при поцелуях, препятствуют образованию одних из гормонов стресса - глюкокортикоидов (они вырабатываются надпочечниками). Когда их становится слишком много, повышается давление, содержание холестерина, появляется мышечная слабость, нарушается баланс инсулина и начинается бессонница, пишет . Также освобождаются вещества нейропептиды, которые атакуют еще один вредный гормон стресса - кортизол. А еще лобзания усиливают выделение адреналина, что повышает общую и психическую активность. ...тренировка памяти... Психологи из Берлинского университета под руководством Ларса ХАГЕНА научным путем установили, что три 20-секундных поцелуя с утра способны создать стабильное романтическое настроение на целый день. Долгий поцелуй способен прекратить приступ вегет...

Не секрет, что часто мы разочаровываемся в диетах, которых придерживаемся. Поэтому ученые создают для нас новые, усовершенствованные системы питания. Немало вдохновляют и достижения звезд, а также простых смертных, которые своим примером наглядно доказывают: невозможное возможно. Похудение + подтяжка для лица «в подарок» Николас Перриконе разработал диету, которая решит сразу две проблемы – поможет похудеть и улучшит цвет кожи. Американский дерматолог утверждает, что его система питания может заменить подтяжку. Причем, видимый эффект появляется уже через три дня следования диете. В чем же секрет похудения и сияющей кожи от Николаса Перриконе? Врач считает, что наибольший вред коже, а также фигуре, наносят сахар, соль, кофе и алкоголь. Если отказаться от этих продуктов, можно быстро решить проблему лишнего веса и проблемной кожи. Перриконе предлагает список блюд, которые должны обязательно присутствовать в рационе. Это, прежде всего, рыба и морепродукты – пища, богатая жирными кислотами...

Проблема лишнего веса мучает большую часть женщин всей планеты. Конечно, можно не обращать на такую «мелочь» никакого внимания, дескать, нас – большинство, а значит, такое состояние тела теперь в моде! Да, позитивный настрой это, конечно, хорошо, но и о своем здоровье задумываться все-таки необходимо. В любом случае отчаиваться не стоит. Победить эти злодеи-килограммы поможет озонотерапия – одна из самых эффективных процедур для борьбы с жировыми отложениями. Вся жизнь в борьбе за фигуру Да, нам женщинам не позавидуешь. По сути, все мыслимые и немыслимые проблемы ложатся на наши хрупкие плечи. Почему-то именно слабому полу в основном приходиться следить за мужем, детьми, домашним уютом, работой…. Но самое страшное, что при таком бешеном ритме нам еще приходиться следить и за собой, в частности за своим лишним весом, а это задача не из легких. Ситуация начинает усложняться когда весовую проблему не могут решить диеты, разгрузочные дни и усиленные физические упражнения. В таком случае не...