YUNONA

Сейчас уже не секрет, что все сладкие газированные напитки наносят огромный вред здоровью. Домохозяйки считают шипучку отличным чистящим средством: она прекрасно справляется с ржавчиной, известковым налетом и отложениями кальция. А фермеры из восточного индийского штата Чхаттисгарх используют пепси и колу, чтобы защитить свои рисовые плантации от вредителей. По их словам, напитки стоят дешевле пестицидов, а действуют точно так же, пишет . Все эти примеры звучат анекдотично. Но, как бы то ни было, результаты научных исследований подтверждают, что сладкие газированные напитки опасны для здоровья. Неслучайно по всему миру прокатилась волна «газированных » скандалов. В американских и европейских школах уже запретили продажу шипучки. В Турции запретной зоной для «жидких леденцов», как называют газировку диетологи, стал Стамбульский центр концертов и конгрессов. Власти нескольких индийских штатов приняли решение запретить продажу газированных напитков в правительственных зданиях и учебных за...

Недавно увидела девочку в обтягивающих джинсиках и с такой сказочно красивой, кругленькой, аккуратной и высокой, подтянутой попкой, что неумолимо захотелось такую же! Дело было так. Я уже давно хочу стать стройненькой, изящной и сексуальной. Убрать лишние сантиметры и целлюлит. И многое для этого делаю. Сначала стала делать всякие упражнения дома, потом вдохновилась темой форума Бег. Бегом к красоте и стройности!! Отчеты, обсуждения, вдохновение, картинки для мотивации >>> и стала бегать. Это отдельная песня. Бег нравится. Дает силы, энергию, самоуважение и веру в светлое будущее. Хотя первая пробежка была для меня шоком. Наверное, практически всем девочкам знакомо ощущение, колыхающейся во время бега груди. А вот кому знакомо ощущение колышущегося животика и попы? Неприятненькое ощущение. Реально понимаешь, что это лишний жирок дрожит при беге. У меня не много лишних килограмм. Может 5 или 6. Вес 55 при росте 162. Вроде, нормально, но все же 49 или 50 было бы идеально. Возвра...

О том, что угрожает и красоте, и здоровью ног, а также о методах борьбы с возникшими проблемами, мы побеседовали с врачом-косметологом клиники «Центр Флебологии» Чернооковой Анной Александровной. - Анна Александровна, случается ли так, что к Вам приходят за красотой, а на деле оказывается, что требуется еще и решать проблемы со здоровьем? К сожалению, случается. Речь о, так называемых, сосудистых сеточках или звездочках – расширенных капиллярах, диаметр которых колеблется от 0,1 до 2 мм. Женщина приходит к косметологу, чтобы избавиться от некрасивых багровых разводов на ноге, не зная, что причиной их появления может оказаться серьезное заболевание. - Какое, например? Это могут быть какие-либо эндокринные нарушения: известно, что уровень эстрогенов в крови сказывается на появлении сосудистых звездочек. Однако в 70% случаев причиной появления расширенных капилляров является варикозное расширение вен. Поэтому если женщина заметила сосудистые звездочки, необходимо в первую очередь проконсу...

Уже самое название «принять ванну» предполагает торжественность момента. Не принцесса... королевна! Вы никогда не задумывались, почему почти все без исключения женщины так любят понежиться в ванной? Наверняка не только потому, что это просто чрезвычайно полезно для душевного и телесного здоровья. Именно здесь, в ванной, каждая из нас может хотя бы на время почувствовать себя ну если и не богиней, то уж как минимум царицей, пишет . Понятно, что мы не только и не столько известное молочно-медовое ноу-хау царицы Клеопатры имели в виду. Чтобы ощутить себя «величеством» или «высочеством» в душе, нужно создать в ванной соответствующую обстановку, а не плюхаться в воду с бухты-барахты. Что мы и сделаем. Для начала приглушим обычное освещение или вовсе заменим его на мерцание свечей. Можно включить негромкую музыку. Героини многих заморских сериалов про красивую жизнь начинают свое утро с принятия ванны. Мы вам этого делать не советуем – можно «раскиснуть» на весь день, утром лучше все же огра...

Из-за того, что мужское мышление сильно отличается от женского, иногда мы не можем понять друг друга. А вот то, что мужчины ожидают от женщины зависит от их характера, настроения, сексуальных и социальных запросов. Несмотря на свое физическое превосходство, мужчины зачастую бывают более уязвимыми и менее уверенными в себе, чем женщины. Они постоянно нуждаются в уговорах, похвалах, поддержке и комфорте. Да, есть мужчины, которые полностью независимы и могут всю свою жизнь прожить с одной женщиной, как и вообще без женщины, но такие мужчины попадаются чрезвычайно редко. Большинство мужчин нуждаются в поддержке и любви женщины. Совершенно очевидно, что мужчина привязывается к вам потому, что вы вызываете в нем сексуальное желание. Что нравится мужчинам в женщинах? В первую очередь они смотрят на лицо. Почти каждый мужчина создает в своем воображении определенный типаж, от которого он потом отталкивается. Насчет фигуры: мало мужчин, которые обращают внимание на полных женщин и не любят или...

С детства мы привыкли к тому, что каша самое полезная и нужная еда. Что растущий организм обязательно должен съесть ложку за маму, ложку за папу и еще половничек за всех родственников. Манная каша до сих пор для многих людей это символ их детства, выпачканных кашей нагрудников, маленьких столиков детских садов и времени, когда мама и папа были такими молодыми. Как обстоит дело на самом деле? Вредно или полезно? Толкать кашу своим отпрыскам или пусть еще поживут? Овсянка, сэр! Овес очень древняя культура. В диком виде не встречается. Для использования овса в пищу его, прежде всего, очищают от цветковой шелухи, плотно прилегающей к зерновке. После очистки зерно содержит 40-55% крахмала, 10-14% белковых веществ, 5-8% жира, 8% белков, витамины В1, В2, В4, К, соли калия, фосфора, железа, хрома, марганца, цинка, йода, никотиновую и пантотеновую кислоты. В зернах овса высокое содержание серы, что очень важно для нормального функционирования нервной системы и кроветворения, развития и крепости...

Как показывает практика, качественное и полезное для здоровья питание не всегда связано с высокими материальными затратами. Напротив, разумное питание должно приводить к сокращению ваших денежных затрат. Как говорят в народе: меньше ешь – дольше живешь! Эту тему продолжим исключительно в одном направленит: экономное питание и холестерин. Тут сразу можно отметить: не полезны как раз наиболее дорогостоящие жиронасыщенные продукты, сладости. Обратимся к деталям и некоторым предварительным важным замечаниям. Холестерин – строитель нашего организма, клеток. Он вырабатывается самим организмом, плюс мы получаем его с едой. Но он есть «плохой» – низкой плотности, и «хороший» – высокой плотности. «Плохой» – липнет к стенкам сосудов, сужает их. В итоге имеем атеросклероз, болезни сосудов и сердца – самые распространенные у людей неприятности с печальными последствиями. Итак, выясняем, в чем же есть смысл себя ограничить по части питания, и ставим задачу – что не покупать или покупать, прежде под...