YUNONA

Первые приборы и лампы для загара, ставшие популярными в Америке, действительно давали слишком жесткое ультрафиолетовое излучение, которое стимулировало выделение пигмента меланина - вещества, которое вызывает потемнение кожи, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Эти приборы были несовершенны, и увлечение загаром в таких соляриях из безобидного отдыха нередко превращалось в настоящую беду. Через некоторое время были разработаны лампы второго поколения. А сейчас все силы производителей направлены на совершенствование оборудования. Современные профессиональные солярии отвечают самым высоким требованиям. Они надежны и безопасны, а также очень комфортабельны. Солярии с лампами высокого давления производятся с начала 80-х годов. В них используются преимущественно лампы с UVB-лучами, дающее очень интенсивное излучение. Продолжительность сеанса в таком солярии не должна превышать 10 минут. Не желательно загорать в таких соляриях людям со светлой кожей, эти аппара...

Вопрос не праздный. Согласитесь, с учетом того, что каждый второй человек так или иначе склонен к полноте, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Опять же, если бы после снижения веса он не возвращался бы к исходному уровню с вероятностью, близкой к ста процентам, то, пожалуй, не было бы и самой проблемы. Поэтому не менее важно, чем уметь худеть, уметь так же и не поправляться. И еще. В этой главе мне особенно часто придется употреблять слова жир и жирность. Иногда по несколько раз в одной фразе. Ничего не поделаешь, придется потерпеть. Итак, допустим, кто-то из вас стал замечать, что он прибавляет в весе. Становится тесной одежда, округляется лицо, сглаживается талия, все труднее подтянуть живот. Ах, как не хочется толстеть, но и усаживаться на диеты тоже пока не хочется. То есть вас вполне удовлетворило бы, если бы нарастание веса прекратилось. Давайте подумаем, как это сделать? Прежде всего нужно установить, в чем причина увеличения жировой массы. Повторя...

Маленькие хитрости об использовании лекарств не по назначению. 1.Перекись водорода Всем известное дезинфицирующее и дезодорирующее средство, абсолютно безвредное и найти её можно в каждом доме. Мы очищаем ей уши и прикладываем к порезам, чтобы остановить кровь, но оказывается и для нашей внешности она может быть полезна. Если вы любите поковырять на лице прыщики, или сами выдавливаете черные точки, то перед этим не забудьте хорошенько смочить кожу перекисью водорода. Она хорошо разрыхляет роговой слой кожи, и они будут очень легко выходить на поверхность при нажатии вместе со всем стержнем. После удаления этой нечисти с кожи, еще раз протрите эти места – таким образом, вы закроете и продезинфицируете поры, и на следующий день на лице не будет никаких следов. У вас неожиданно закончился дезодорант? – протрите подмышки перекисью водорода, потливость это конечно не снизит, но вот запаха длительное время точно не будет. Кстати, если вы хотите продлить на пару часов действие своего дезодора...

Диагноз "бесплодие" слышат приблизительно пятнадцать процентов супружеских пар в России. По признанию Всемирной организации здравоохранения, бесплодным считается брак, в котором беременность не наступает в течение года регулярной половой жизни без применения противозачаточных средств. К сожалению, для многих пар путь к рождению долгожданного ребенка бывает очень долгим. Эксперт просветительской программы "Счастье материнства - каждой женщине!" Антонина Козлова, к.м.н., врач-репродуктолог. Причины бесплодия Одна из самых распространенных причин женского бесплодия – это повреждения или непроходимость маточных труб, препятствующие встрече яйцеклетки со сперматозоидами и последующему транспорту уже оплодотворенной яйцеклетки в матку. Кроме того, к этому же могут привести и нарушения функции маточных труб вследствие перенесенных воспалительных заболеваний или нарушения выработки половых гормонов. Другой серьезной причиной является нарушения менструального цикла и созрев...

В последнее время йога все чаще оказывается в топе самых популярных методик упражнений. Само слово «йога» на санскрите означает единство. Перед человеком стоит цель прекратить бесконечное перерождение души и достигнуть единения с высшими силами Вселенной, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Что такое хатха йога Йога возникла более 2000 лет назад и за это время разделилась на несколько направлений: •нияна – стремление к познанию, изучение древних учений; •раджа («царская») – развитие физико-духовных способностей; •бхакти – поклонение Вселенной и Богу; •карма – служение людям без корысти и упреков. Составляющим компонентом раджа йоги является хатха йога. Это физическая подготовка тела к духовной стороне йоги раджа. В противовес привычным физическим упражнениям и нагрузкам, хатха йога не задает перед человеком цель увеличить мускулы, развить выносливость и гибкость. Главная задача занятий – освободить дух от тяжести тела, сбросить физическую оболочку и напра...

Свадебный макияж визажисты-профессионалы в один голос называют самым сложным видом из всего многообразия «make-up», а невесты- самой хлопотной и волнительной процедурой накануне свадьбы! И это не случайно: в самый удивительный день своей жизни девушки хотят и выглядеть особенно: нежные и роковые, любимые и единственные, прекрасные и неотразимые дамы, примеряя свадебное платье, мечтают вызывать восхищение и восторг, как у своего избранника, так и у гостей. Перед профессионалами также стоит непростая задача: невеста должна нравиться самой себе, что с учетом всех пережитых волнений бывает очень сложно достижимым, и быть неотразимой как на свадебной церемонии, так и на всех многочисленных фотографиях и видеоматериалах, без которых сейчас не обходится ни одна церемония. То есть свадебный макияж должен не только выполнять функцию обычного make-up: подчеркивать природную красоту и все достоинства лица, маскировать (но не прятать!) видимые недостатки, но и «смотреться» как при дневном, так и п...

Во многих домах и квартирах есть разные комнатные растения. Кто-то увлекается экзотическими видами, у других растут всем нам известные с детства фикусы, герани, пальмы, китайская роза. Растения освежают и украшают интерьер, создают благоприятный фон и настроение. Кроме того, многие из комнатных растений обладают целебными свойствами. При желании каждый может превратить свою квартиру, комнату или обыкновенный подоконник в настоящую зеленую аптеку. Занимаясь выращиванием комнатных растений, или, выражаясь современным языком, фитодизайном, вы можете сочетать целебный и психологический факторы, когда благоприятное действие на здоровье оказывают и красота декоративных растений, и выделяемые ими фитонциды. Фитонциды - это летучие вещества растительного происхождения, которые обладают антибактериальной активностью, то есть способностью убивать находящиеся в воздухе вирусы и бактерии. Все это в целом поможет снять физическое и психическое утомление, стрессовые состояния и окажет на организм об...

Правильное дыхание – основа здоровья любого организма. В хатха-йоге есть целый комплекс дыхательных упражнений, который называется пранаяма. Техники пранаям направлены на оздоровление и поддержание организма в тонусе. Они не предусматривают сильных физических нагрузок, поэтому идеально подходят для всех женщин, любого возраста и телосложения. Регулярные занятия пранаямой помогут очистить органы дыхания от слизи и застоявшегося воздуха, укрепить иммунитет и нервную систему. Постепенно восстанавливается правильная работа сердца и нормализуется давление. Дыхательная гимнастика благотворно влияет на состояние «женской природы». И самое главное, тело освобождается от напряжения, приходит ощущение легкости и хорошего настроения. Техники йоговского дыхания Удджайя – «Успокаивающее дыхание» Примите удобную позу сидя, желательно скрестив ноги по-турецки. Спину при этом держите прямо. Йоги называют эту позу – лотос. Успокойте ум и сосредоточьтесь на дыхании. Сделайте медленный вдох через нос, сл...

Однозначного ответа на вопрос полезен ли загар в солярии, пока нет. Ведь он имеет как свои недостатки, так и преимущества. Вред и польза солярия С одной стороны, есть польза от загара в солярии. Он помогает добиться красивого равномерного оттенка кожи. К тому же, солярий немножко подсушивает кожу, способствуя очищению кожи от прыщиков. Мышцы вовремя загара прогреваются, что помогает им расслабиться и отдохнуть, а также обеззараживаются легкие. Однако частое посещение солярия вредно, т.к. может спровоцировать серьезные проблемы – пигментацию кожи, опухоли, преждевременное старение кожи, потерю ее эластичности и нарушение структуры волос. Но особых различий между загаром в солярии и на солнце нет, пигментация в обоих случаях развивается одинаково, с той лишь разницей, что загар в солярии получается более равномерным. Солнце может вызвать такие же точно проблемы при чрезмерном загаре. Но контролировать процесс естественных солнечных ванн намного сложнее, в солярии же время загара ограниче...

Абляционные и неабляционные лазеры Существует два основных типа лазеров, используемых в косметических целях: абляционные и неабляционные. Абляционные лазеры фактически испаряют слои поврежденной кожи, в то время как неабляционные лазеры проникают глубже в кожу, не удаляя и не повреждая верхних ее слоев. Поэтому не существует реального периода реабилитации после косметических процедур с использованием только неабляционных лазеров. Принцип работы лазеров Лазер монохроматический – данный лазер излучает световые волны только одной длины (цвета). Они работают для косметического применения через процесс, называемый «селективный фототермолиз». Это мудреное слово обозначает, что он модулирует частоту света (фото), чтобы вырабатывать тепло (термо) в соответствующей зоне, которую вы хотите уничтожить (лиз). Чтобы это осуществить, длина волны светового луча должна быть синхронизированной с цветом цели, будь то коричневые пятна, невидимые красные капилляры или другие нежелательные кожные явления. ...

Удивительное растение эхинацея известно людям с глубокой древности. Европейцы узнали о ней в XV веке, когда экспедиция Христофора Колумба достигла берегов Америки, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Индейцы, аборигены североамериканских земель, издавна использовали это растение для облегчения боли от змеиных укусов, ускорения выздоровления после простудных заболеваний, заживления ран. В 1753 году великий ученый Карл Линней первым описал это растение. За прошедшие века эхинацея стала широко использоваться в медицине. Уже в начале ХХ века фармакологи готовили на ее основе препараты для укрепления иммунитета, а сегодня известно свыше 300 лекарственных средств, содержащих эхинацею. Активно используют эхинацею в изготовлении различных препаратов для ухода за собой косметологи. Ну, а любители-садоводы с удовольствием выращивают это растение на своих дачных участках, наслаждаются красотой цветков эхинацеи и пробуют себя в роли то косметологов, а то и кулинаров,...

Нехватка воды, микро и макроэлементов в организме может спровоцировать многие из известных нам заболеваний. Сахарный диабет, подагра, ожирение, сердечно-сосудистые и другие заболевания могут быть вызваны как нехваткой в организме воды, так и таких элементов как магний (Mg), цинк (Zn), селен (Se)... Попробуем с наименьшим применением медицинских терминов разобраться, как работает наш организм. Утром организм обезвожен после ночной работы: вы всю ночь дышали, легкие работали, и с отработанным воздухом выходила влага, работали клетки, перерабатывая вещества в энергию и выделяя отработку в межклеточное пространство. Отсюда они забирались с водой и отправлялись в почки для фильтрации, часть направлялась в мочевой пузырь, а другая — опять в работу, собирать отработку от клеток. Часть воды уходит с потом, часть — на переработку пищи в желудке, затем в тонкой и толстой кишке - на эту работу расходуется 500 - 800 мл воды. Итак, организм обезвожен, ему же предоставляется новая работа, связанная ...

Торопись медленно, говорили древние римляне. Поспешишь - людей насмешишь, уверяли отечественные пращуры. И, поверь, предки знали толк в жизни. Причем во всех ее областях, включая, конечно, и секс. А ты, дочитав этот текст до конца, станешь ближе к вселенской мудрости ровно на пять секретов медленного секса, пишет . Есть контакт Давно известно, что полноценная (около 25 минут) прелюдия - одно из условий хорошего секса для женщины, напоминает Men''''s Health. Тебе же по-прежнему кажется, что человек, не способный возбудиться от двухминутного массажа ягодиц, явно не в себе. Частично ты прав. Недавние исследования ученых из Университета Макгилла (США) доказали, что физиологические реакции женщин на внешнее воздействие мало отличаются от мужских. Другое дело, что возбуждение они вызывают не напрямую, а “с разрешения” подходящего эмоционального состояния. В общем, сначала ты должен настроить партнершу на эротический лад, а уж потом трогать ее эрогенные зоны. Кстати, завести б...