YUNONA

Хотя бы раз в жизни каждый из нас страдал от бессонницы. В основном, чтобы решить эту проблему люди пьют таблетки, которые содержат синтетику и химию. Издавна наши предки для борьбы с таким недугом использовали так называемую нетрадиционную (народную) медицину. Домашнее снотворное не вызывало зависимости и никаких побочных эффектов. Продукты для домашнего снотворного Спокойному сну помогают не только процедуры, но и некоторые продукты питания. Подобная пища содержит такие элементы как серотонин, магний, мелатонин, которые снимают нервное напряжение, расслабляют мышцы и способствуют быстрому засыпанию. Вот некоторые из них: 1. Отварной рис или печеный картофель на ужин помогут успокоиться и быстрее уснуть. 2. Теплое молоко – прекрасный вариант в борьбе с бессонницей. В нем содержится полезная аминокислота триптофан, обладающая успокаивающим воздействием, а кальций способствует ее усвоению. 3. Мясо индейки тоже содержит триптофан. Вы скажете, что есть мясо на ночь это не самая хорошая ид...

Нежный и ровный цвет лица – гордость любой женщины. И если природа не преподнесла вам такой подарок, современные тональные средства с легкостью компенсируют ее скупость. Эпоха «вредных» тональников, забивающих поры, ложащихся пятнами и пачкающих одежду, канула в лету. Визажисты-профи рассказывают о достижении непревзойденной красоты в зимнее время года и том, как подарить лицу идеальный тон и сияние. Пришла зима – меняй «тональник» «Со сменой времен года необходимо менять арсенал тональных средств и корректировать способы их нанесения, - объясняет нам опытный стилист-визажист Анастасия Серебренникова. - Например, если у вас нормальная кожа, то летом вы, скорее всего, пользовались матирующим тональным кремом, чтобы скрыть блеск в жару. Но зимой им пользоваться нельзя. Холод на улице, центральное отопление и обогреватели в квартире обезвоживают кожу, она становится склонной к сухости. Плотный тональник только усугубит положение, вытягивая из кожи влагу, которая и так на вес золота. В это...

Окраска волос в домашних условиях – как же это может быть заманчиво ( быстро , недорого ) . Конечно , профессиональная окраска в салоне , вне всякого сомнения предпочтительна , но не всегда есть такая возможность . А вопросов ,как оказалось у многих накопились – будь здоров . Ну так давайте попробуем разобраться что к чему , насколько с точки зрения профессионала , верны или нет многие утверждения . 1.Окрашивание помогает избавиться от жирности волос. Особо не обольщайтесь . Как только отрастут ваши натуральные корни волос хотя бы на 3 мм – всё вернётся на круги своя . Опять же все стремятся окрашивать волосы с максимальной безопасностью для кожи головы и самих волос , так к чему сознательно стремится их пересушивать ? 2. Обесцвечивание волос помогает решить проблему педикулеза. Да ладно ))) Вы же не соляной кислотой вшей прополощите . НЕТ , не правда , для решения этой проблемы есть специализированные средства . 3. Иногда, при окрашивании в светлые тона, волосы становятся серыми. Вино...

Наверняка, у каждой женщины будет список вопросов, которые она хотела бы задать профессиональному сексологу. В этой статье можно узнать обо всем интересующем! Наш собеседник - генеральный директор ООО «Центр Консультирования Семьи» (Санкт-Петербург), врач-психотерапевт, сексолог Фрейдин Борис Робертович. - Борис Робертович, наша аудитория большей частью женская. А кто чаще обращается к сексологу - мужчины или женщины? - Значительно чаще обращаются женщины - примерно на треть. - Любопытно, какие проблемы их приводят чаще всего? - Основные поводы для обращения: отсутствие оргазма (25-30 %) или желания. В 15-20% случаев вопрос звучит так: «Я не возбуждаюсь, что со мной?». - Получается, большая часть ваших пациенток страдает из-за отсутствия желания и возбуждения. Как же обычно решается эта проблема? - Разделением проблемы на две составляющих: психологическую и физиологическую. Важно правильно диагностировать и скоррегировать психологические факторы, блокирующие или снижающие желани...

Первые приборы и лампы для загара, ставшие популярными в Америке, действительно давали слишком жесткое ультрафиолетовое излучение, которое стимулировало выделение пигмента меланина - вещества, которое вызывает потемнение кожи, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Эти приборы были несовершенны, и увлечение загаром в таких соляриях из безобидного отдыха нередко превращалось в настоящую беду. Через некоторое время были разработаны лампы второго поколения. А сейчас все силы производителей направлены на совершенствование оборудования. Современные профессиональные солярии отвечают самым высоким требованиям. Они надежны и безопасны, а также очень комфортабельны. Солярии с лампами высокого давления производятся с начала 80-х годов. В них используются преимущественно лампы с UVB-лучами, дающее очень интенсивное излучение. Продолжительность сеанса в таком солярии не должна превышать 10 минут. Не желательно загорать в таких соляриях людям со светлой кожей, эти аппара...

Вопрос не праздный. Согласитесь, с учетом того, что каждый второй человек так или иначе склонен к полноте, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Опять же, если бы после снижения веса он не возвращался бы к исходному уровню с вероятностью, близкой к ста процентам, то, пожалуй, не было бы и самой проблемы. Поэтому не менее важно, чем уметь худеть, уметь так же и не поправляться. И еще. В этой главе мне особенно часто придется употреблять слова жир и жирность. Иногда по несколько раз в одной фразе. Ничего не поделаешь, придется потерпеть. Итак, допустим, кто-то из вас стал замечать, что он прибавляет в весе. Становится тесной одежда, округляется лицо, сглаживается талия, все труднее подтянуть живот. Ах, как не хочется толстеть, но и усаживаться на диеты тоже пока не хочется. То есть вас вполне удовлетворило бы, если бы нарастание веса прекратилось. Давайте подумаем, как это сделать? Прежде всего нужно установить, в чем причина увеличения жировой массы. Повторя...

Маленькие хитрости об использовании лекарств не по назначению. 1.Перекись водорода Всем известное дезинфицирующее и дезодорирующее средство, абсолютно безвредное и найти её можно в каждом доме. Мы очищаем ей уши и прикладываем к порезам, чтобы остановить кровь, но оказывается и для нашей внешности она может быть полезна. Если вы любите поковырять на лице прыщики, или сами выдавливаете черные точки, то перед этим не забудьте хорошенько смочить кожу перекисью водорода. Она хорошо разрыхляет роговой слой кожи, и они будут очень легко выходить на поверхность при нажатии вместе со всем стержнем. После удаления этой нечисти с кожи, еще раз протрите эти места – таким образом, вы закроете и продезинфицируете поры, и на следующий день на лице не будет никаких следов. У вас неожиданно закончился дезодорант? – протрите подмышки перекисью водорода, потливость это конечно не снизит, но вот запаха длительное время точно не будет. Кстати, если вы хотите продлить на пару часов действие своего дезодора...