Почему рожать больно: это познавательно
Беременность и роды – это такой этап в нашей жизни, когда обостряются все накопленные и нерешенные проблемы. Даже если мы запрятали их очень глубоко вовнутрь себя ранее, в этот период они будут вылезать наружу.
Что это за проблемы такие?
Болезни. Обостряются хронические очаги инфекции. Даже если мы загнали их глубоко внутрь организма очередным курсом антибиотиков.
Конфликты в семье – с мужем, с родителями. Большое количество пар расходится во время беременности или в первый год жизни ребенка. Потому что появление ребенка – это кризис в семье. И если в ней нет взаимопонимания и любви, то с появлением ребенка все еще больше осложнится.
Конфликты с самой собой. Непринятие своей женской природы: непринятие изменений, происходящих с телом; переживания, что придет конец свободной жизни; нежелание расставаться с любимой работой и т.д.
Весь этот груз мы тащим на своих женских плечах, и порой нам бывает очень трудно. А если еще ко всему этому добавляется ребенок… Малыш будет требовать к себе внимания, а проблемы – решения.
Важно! Роды – это своеобразное отражение нашего образа жизни. Чем больше женщина – Женщина, тем легче она рожает!
Счастливую, реализованную женщину на Руси характеризовали простыми словами: «Легкие роды, много детей, крепкая семья».
Что еще?
К этому всему прибавляется незнание того, как вести себя в родах, как выносить здорового ребенка, как быть хорошей матерью для своих детей. А это незнание порождает много страхов и переживаний.
Нас не учат ни в школе, ни в институте – как быть женщиной, как быть матерью. И даже наши мамы мало что могут нам рассказать о родах, потому что их также не учили наши бабушки. В советское время преемственность этих знаний была утеряна, и сегодня мы должны восстанавливать эти знания самостоятельно.
Но вся информация есть! Нужно только интересоваться.
Наш страх работает против нас!
Страх усложняет роды. Страх сковывает женщину в то время, когда она должна раскрываться.
Страх вызывает боль. По результатам исследований, страх является основной причиной сильной боли в родах.
Страх вызывает выброс гормона адреналина. Этот гормон, в свою очередь, блокирует выработку гормона окситоцина, который отвечает за маточные сокращения и за весь процесс родов.
А боимся мы того, чего не знаем.
Не бойтесь родов. Готовьтесь к ним.
Почему важна родовая боль?
В процессе родов боли отводится своя физиологическая роль. В ответ на нее происходит выработка окситоцина, отвечающего за родовую деятельность, активируется работа сердечно-сосудистой, дыхательной систем, улучшается кислородное обеспечение тканей – мобилизуются все силы организма.
Родовая боль сообщает нам о том, что все идет хорошо.
Боль активизирует естественное обезболивание мамы и ребенка в родах. Начинает вырабатываться гормон эндорфин, который отвечает не только за обезболивание, но и за формирование привязанности между матерью и ребенком после рождения. Формируется материнский инстинкт.
Боль в родах может быть незначительной и непродолжительной.
Медикаментозное обезболивание, эпидуральная анестезия
Очень большой соблазн – сделать укол и не чувствовать боли. Некоторые женщины, когда узнают о такой возможности обезболить роды, заранее планируют его, не зная о последствиях.
Нельзя забывать, что такой укол является медицинским вмешательством в естественный процесс родов и может повлечь за собой целую цепочку неприятностей.
Что происходит при обезболивании родов?
Женщина превращается из активной участницы процесса в пациентку. Фактически врачи рожают ей ребенка, а не она сама. Врачам приходится постоянно осматривать женщину, контролировать, ведь ее чувствительность сведена к нулю и женщина сама не сможет понять, что что-то пошло не так. Все это нарушает естественный процесс родов, нарушает естественный гормональный фон.
Положительные стороны эпидуральной анестезии:
• Облегчение боли в родах.
• Возможность отдыха, если женщина не умеет отдыхать между схватками.
• Снижает уровень адреналина, если боится.
• Ведет к снижению повышенного артериального давления в родах.
• Используется для кесарева сечения.
• В некоторых случаях ускоряет раскрытие шейки матки.
Отрицательные стороны эпидуральной анестезии для мамы:
• Снижение родовой деятельности – следовательно, увеличение продолжительности родов, применение методов стимуляции для усиления родовой деятельности.
• Может затруднить потуги – следовательно, необходимость вмешательства медиков.
• Может вызвать аллергические реакции.
• Возможны многомесячные головные боли и боли в спине т.д.
Отрицательные стороны эпидуральной анестезии для ребенка:
• Может вызвать дыхательные нарушения у новорожденного.
• Часто вызывает дезориентацию, нарушение моторики, затруднения сосания.
• Нарушает установление связи мать-ребенок.
Методы естественного обезболивания
1. Релаксация. Умение отдыхать между схватками, полностью расслабляться и даже поспать.
2. Дыхательные методы обезболивания.
3. Обезболивание голосом, пение.
4. Музыка, ароматерапия.
4. Обезболивающий массаж.
5. Обезболивание теплой водой.
6. Естественное поведение в родах. Слушаем внимательно свое тело. Оно инстинктивно подскажет, какое положение (позу) нужно принять, чтобы роды протекали благоприятно для ребенка и менее болезненно для вас.
Что еще мы можем сделать, чтобы облегчить боль?
1. Роды – это путь. Иногда трудный и болезненный, но всего лишь путь. А цель – рождение ребенка. Давайте передвинем акценты. Подумаем о том, какое это счастье – стать матерью.
2. Помощник на родах. Когда с нами рядом близкий человек, который сопереживает, держит за руку, говорит, какая ты молодец, что нужно еще немного и ребенок родится. Помогает чувствовать себя спокойно и в безопасности.
3. Постараться обеспечить такую атмосферу в родах, чтобы нам не мешали рожать. «Самая идеальная обстановка для родов такая, в которой приятно было бы заниматься любовью», – не помню, кто сказал, но пройдя свои роды, я с этим абсолютно согласна.
4. К родам нужно готовиться!
Легких вам родов!